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[问题]山字胸肌不要倒M

楼主: tree581 (talltree)   2019-08-12 21:37:31
小弟健身初学
要如何练出像山字或倒m方方集中的胸肌？
最近练胸感觉开始有一点W的顷向，想要补救回来，有什么方式？
网络蛮多练胸的健身影片，虽然都练得很大，但很多都有W外扩的现像。
作者: LaPAELLA (西班牙)   2019-08-12 21:48:00
倒M...阿不就W
作者: remixtaipei (香蕉)   2019-08-12 21:51:00
WWWW
作者: mwn1016 (acat)   2019-08-12 21:54:00
就是W啊，干
作者: oliver846 (oiver846)   2019-08-12 21:55:00
基因问题 除非投胎
作者: Abre (任愉悦)   2019-08-12 21:56:00
外扩是什么意思? 这样? https://i.imgur.com/ADisuJA.jpg
作者: emmaloa (Thank U ♥My Luv)   2019-08-12 21:56:00
靠害我想倒M不就是W吗想很久。。
作者: Saturday9 (星期六)   2019-08-12 22:05:00
W....XDDDDDDDD
作者: MarvinBagley (巴格利)   2019-08-12 22:27:00
原po应该是想说倒m XD
作者: s21995303 (s36662400)   2019-08-12 22:27:00
先不吐槽你的倒M 胸型其实比较像是注定好的 就像女性也不是都能水滴奶一样 男生练起来的胸肌会长怎样也是吃基因的
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-08-12 22:36:00
好歹也附图片吧 这样就想解决问题
作者: weiike (绿岛人)   2019-08-12 22:42:00
水滴奶是最美的吗
作者: hermes20372 (ROSE31)   2019-08-12 22:51:00
楼上笑死
作者: louis5265 (louis)   2019-08-12 22:55:00
其实你这样想，水滴奶至少还是有市场的，有人欣赏你可能会好过点
作者: turkiali01 (Durant Lin)   2019-08-12 23:37:00
d ^_^ b 你是怎么打出左右颠倒的b？那个叫d
作者: smileray (X______X)   2019-08-12 23:57:00
wwwwwww
作者: teamox9 (努力、奋斗、救人生)   2019-08-13 00:05:00
q >_< p
作者: csluling (Gino)   2019-08-13 00:25:00
帅
作者: jersey412 (武藤竟湿)   2019-08-13 03:46:00
楼主所谓的倒M大概是像jeremy potvin那样的胸吧 如果是只能说基因注定就长这样https://i.imgur.com/md7og2G.jpg 附上图
作者: s21995303 (s36662400)   2019-08-13 08:31:00
小弟个人爱好就是了 而且水滴奶不是很常被吹吗==
作者: davidifish (dienj)   2019-08-13 08:52:00
转笨版
作者: twtwtw   2019-08-13 09:06:00
这是基因问题，除非整形，否则不太可能
作者: nchunerdy120 (batman)   2019-08-13 09:06:00
那个字叫W啦XDDDD
作者: nk101 (安答)   2019-08-13 09:57:00
山肌浩南练
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2019-08-13 10:12:00
到底为啥没人支援马奶图啊，不就一目了然什么Whttp://i.imgur.com/QEGa9RK.jpg
作者: j056237 (Chris)   2019-08-13 10:24:00
W????
作者: ujm50561 (阳间~回不去了)   2019-08-13 11:18:00
https://i.imgur.com/7zrY41q.jpg
作者: tubjiksl (大头)   2019-08-13 11:19:00
左边倒M，右边W，上面是倒M外扩，一堆人还以为倒M等于W，那才是差最多的地方好吗，吃基因的。https://i.imgur.
作者: ujm50561 (阳间~回不去了)   2019-08-13 11:19:00
山
作者: tubjiksl (大头)   2019-08-13 11:21:00
https://i.imgur.com/iL6fpsV.jpg
作者: wwwpietw (aww)   2019-08-13 12:06:00
倒M笑死 哈哈哈
作者: firemm444 (444444)   2019-08-13 12:53:00
基本24个字母要会
作者: snane (Clark克拉克)   2019-08-13 13:12:00
看基因，没救了你只能控制大小
作者: paul87511 (KAO30)   2019-08-13 14:16:00
这篇可以转笨版吗
作者: KEYork (York)   2019-08-13 14:57:00
字母有26个啦
作者: prochnost (omega)   2019-08-13 15:33:00
练脑好吗
作者: hodsala (猴的沙拉)   2019-08-13 15:48:00
你是指跌倒B对吗
作者: light20735 (我有嗜睡症..)   2019-08-13 16:34:00
我觉得原PO是明确的指字母的形状那W跟倒M绝对不同
作者: knifechen (光着脚丫的孩子)   2019-08-13 17:30:00
你的W跟我的W不一样啦!!!
作者: sleepyrat (sleepyrat)   2019-08-13 17:34:00
仆街的E
作者: rainshow (被偷走的那三年)   2019-08-13 17:52:00
24个字母 wwwwwwwwww
作者: omfg5487 (suPeRthICc)   2019-08-13 17:59:00
UU
作者: tubjiksl (大头)   2019-08-13 19:28:00
24个字母XD，原po钓出真傻瓜
作者: gelion (米~)   2019-08-13 21:54:00
倒M明明就跟W不同形状
作者: w3aki (w3aki)   2019-08-13 22:33:00
人家要小写的啦，就比较饱满这样？可是为什么游泳和工人壮汉很少出现W奶
作者: Wall62   2019-08-13 22:55:00
倒M XDDDDDDD
作者: satan317 (PikaChu)   2019-08-13 23:57:00
W跟倒M不一样
作者: AquaEnergy (Desperate Houseboy)   2019-08-14 00:49:00
马英九不就游泳又W奶？
作者: iamthebest24 (淹水)   2019-08-14 07:27:00
请原po贴出所谓山字、倒M跟W的胸肌照可以吗？免得大家在这讨论一堆没回答到你的问题...否则感觉像乱板
作者: adaplant (阿达 不累)   2019-08-14 08:25:00
回应 w3aki 的疑问：你以为w奶的就算肌肉量够、但体脂不够低的话，会想脱衣服出来给人看吗？（笑（欸对 我W..
作者: jlwch   2019-08-14 15:20:00
他说的倒m是指形状，小写的m，所以不是大家以为的W
作者: YueShengTsai (YueShengTsai)   2019-08-14 15:41:00
24个字母赞赞
作者: machiusheng (Mike Ma)   2019-08-14 15:52:00
花生猪脚汤
作者: jhsmr (Summer)   2019-08-15 13:11:00
这篇留言有转笨版的潜力
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