楼主:
zoophile (mockingbird)
2019-08-12 14:13:21https://youtu.be/g5SSmg301Yk
这位大哥倒著爬山训练体能，手臂线条跟背肌看起来都蛮粗壮的，
他只靠爬山就能练成这样吗？ 练得肌肉比有些上健身房的还好看？
作者: chnecklace (嘿嘿) 2019-08-12 14:20:00
种族大师也会逛来这？
作者:
coga4712 (神手问世间)
2019-08-12 14:33:0007:42
算粗壮吗 只能算体脂低 肌耐力很好吧不过叫健身房巨巨去也不一定能完成 算厉害的了
作者:
v7677 (VonRandoll)
2019-08-12 15:19:00耐力强+1，之前跟一个六十八岁的阿伯一起各背20公升水
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-08-12 15:20:00这个二三头啊... 应该有进行哑铃、徒手运动或劳力所需。线条很好。
作者:
v7677 (VonRandoll)
2019-08-12 15:21:00上高雄柴山盘龙，他赤脚爬山我看不到他车尾灯
作者:
psychoF (F型患者..)
2019-08-12 15:34:00这哪叫正常的爬山
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2019-08-12 15:51:00
我晚上看到真的会吓死
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-08-12 16:00:00我练肌肉不是为了要做这种鸟事
作者:
crecent (crush)
2019-08-12 16:11:00粗壮？
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2019-08-12 17:47:00想吸引路人目光吧 练起来比较有动力 很挡路就是 不然随便找
作者:
kai3368 (人间失格)
2019-08-12 17:48:00挡路仔
作者:
FUBAR (进撃の肥宅)
2019-08-12 17:48:00条人少的阶梯都能练
作者: wudiwudi (淡定红茶好喝) 2019-08-12 18:26:00
确实练的不错，也比一堆健身房的还好，但还不到粗壮
作者:
anlick (小野)
2019-08-12 18:40:00蛮厉害啊 很多上健身房未必能爬这么远4:24 马拉松国手 2小时半全马 很强啊 XD
作者:
ssabjm 2019-08-12 19:20:00猛，光看都觉得累而且作呕想吐
作者:
hodsala (猴的沙拉)
2019-08-12 19:29:007:40 猛
作者:
BlairWang (BlairWang)
2019-08-12 19:54:0007:40 > \\\ <
作者:
t81511270 (justlikeING)
2019-08-12 20:02:00原来象山长这样 好像台中的大坑步道全马 两个小时半 = =真的是国手
作者:
kobitos (丑比头精灵)
2019-08-12 20:06:00很强 真正在练身体的人 像体能极限王里选手的身材
作者:
helloman (.......................)
2019-08-12 20:15:007:40!!!!!
作者:
xiaoyao (改变)
2019-08-12 20:18:00飞弹好凶
这种耐力很强的，感觉都是精瘦，肌肉线条或许不错，但肌肉都无法很大块
老实说 象山对于台北市真的很爽 都市可以爬山 又有捷运
作者:
phmm307 (MMorgan)
2019-08-12 22:35:00需要大耐力的运动就不适合大肌肌 因为肌肉细胞太耗能对身体负担太多
真的蛮挡路的，3：55左右路过男如果不小心屁股踢下去算谁的？
核心的肌耐力要很好2:38:31马建华 台北国道马拉松 2004/03/28真的是马拉松百杰的选手配速大概每公里3'45"
我还以为是倒立爬山... 脚着地的话需要的力量不大吧，只是爬很久会累，比较像在练耐力
作者:
filet (无力中)
2019-08-13 07:19:00ptt里99.99都被他屌打，目连路跑版上有240都不超过3个
作者: kify 2019-08-13 08:25:00
我遇过，真的很挡路，尤其人多时
作者: GooglePixel (谷哥批索) 2019-08-13 11:52:00
是很厉害 也很挡路
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2019-08-13 16:03:00身体正面要朝上
作者:
AquaEnergy (Desperate Houseboy)
2019-08-13 17:58:00有素质的人都知道不要造成其他人的困扰
作者: pepperHu (pepper) 2019-08-13 18:00:00
这样叫壮喔？
是满壮的 比空有肌肉量没有耐力的健身房巨巨比的话啦
作者:
adaplant (阿达 不累)
2019-08-14 00:52:00说到有素质，每次看到那堆乱七八糟的器材... 唉...
有造成困扰吗?对一些人忍受度较差的肯定有造成很大的困扰从影片是看不出来，至少没看到造成上下山民众因此排队拥塞的状况
楼上可能没爬过象山，爬到顶时间约30分，人其实都很多往九五峰方向人就会少很多了，在那边爬真的扰民
作者: chinya51 2019-08-14 12:01:00
挡路，要练去不阻碍通行的地方没人鸟你爱炫的成份居多
作者:
id41030 (呆呆向钱冲)
2019-08-14 17:55:00当象山他家开的喔，真挡路这耻力要开到最大才行