楼主:
heyboy (boy)
2019-07-28 02:13:34不知道该不该在这边问
想请教大大台北有哪间医院?
对于我手腕的伤会有比较好的治疗或是找出原因吗?
下面稍微描述一下
小弟在二月中时滑雪，结果大翻车，手腕受伤
回来后看家里附近骨科
照X光，医生说没什么问题休息一下就好
贴药布止痛休息两个礼拜后，约三月恢复重训
当时握推无法用史密斯机与长杠、机械下拉单杠
与机械式三头下压机，只要撑到手腕都会痛
(一样有在重训，不过是避开这些机器)
四月时发现手腕改用哑铃练握推比较不痛，慢慢恢复哑铃握推
7月中尝试使用史密斯机握推
但才握到50公斤 手腕就会不舒服，70公斤就会有点痛
(哑铃握推可以单边30公斤没有特别不舒服，
健身中心最重哑铃只到30公斤，没尝试更重哑铃)
平常手腕有时会有点微痛
前几天练波比跳发现手腕无法完全称
双杠称体也从二月到现在也无法做
好怕手腕永远不会好
跪求各位大大推荐医院科系医生?
小弟在台北
感谢
作者:
callhek (没钱住帝宝)
2019-07-28 02:38:00TFCC吧，那个要很久才会好
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2019-07-28 02:56:00很多伤只能砍掉重练了Zzz
作者:
jsulut (哈哈哈)
2019-07-28 03:43:00用护腕可以减少不适感，但治标不治本，我tfcc受伤已经2年，有找到适合自己的方式，我在练时，手腕感到不适时，我会像折手指一样扳手腕，手腕会有ㄎㄧㄚ一声，之后不适感就会消失，但有时候练个二头就要扳个5次以上，有点不方便，这是我自己摸索出的方法给你参考，但最好还是找专业的物理治疗医生
作者:
donvito (CryFather)
2019-07-28 04:44:00你太快回复训练了 尤其这种关节伤
作者:
smileray (X______X)
2019-07-28 06:26:00...爱惜自己身体好吗我朋友滑雪受伤 休养半年才恢复运动还是瑜珈先开始
作者:
Santos (宅哥一号)
2019-07-28 08:18:00滑雪请买齐装备 护腕护膝胸甲防摔裤，这些东西全买也比看医生便宜
作者:
bot178 (肥宅)
2019-07-28 08:44:00跟1楼说的一样 我也正在复原中当初看了骨科跟复健科 感觉没什么功效又不想间断健身 我是尽量避开所有会痛的动作或是用机械式先做取代比起当初已经好一些 但有些角度还是会痛大概过两个月了 复原速度真的颇慢某楼每篇只会嘘 思觉失调?边缘人?肥宅?
作者: kghen (西瓜太郎) 2019-07-28 09:26:00
推楼上 还真的欸
作者:
jeffrypt (您还是说中文吧！)
2019-07-28 09:30:00某楼就类似八卦gogobar之类的，什么文都嘘
应该是软组织受伤 建议体外震波 试看看 要自费 小贵
作者:
znjm1i (想做爱的屁孩)
2019-07-28 11:16:00他单纯在刷存在感而已啦，无视就好
作者:
gemihhy (寻找天空之城)
2019-07-28 12:04:00超越复健科可以去看一下
台北如果没找到好地方 推荐睿闳物理治疗我是卧推手腕受伤 台北找了两三处医生跟物治所板上推荐的 但都没用 最后到睿闳治好另外 这种伤别希望健保 复健科热敷电疗可以治好基本上要靠自费，靠健保就是赌运气然后拖非常久
作者:
zarados (ner)
2019-07-28 14:20:00有没有伤到握力？
我之前受伤是一直按摩再加上后来用护腕就算受伤还是可
作者:
ju7ythee (MeowMeow)
2019-07-28 19:06:00之前tfcc也受过伤，医生也没有要我停止训练，但说要把重量降低，而且一定要戴护腕
作者:
willix83 (willix)
2019-07-28 19:44:00我之前tfcc也是过了半年才好 真的不要急 这段时间可以专心下肢跟核心的训练
去年六月底tfcc 今年一月才回来训练 这伤真的只能休息