首先我想先说明个，
我喜欢跑步，喜欢那种挥汗如雨的感觉，
尤其是汗水从头皮渗出滑倒脸颊低到衣服的感觉，
超赞的！
所以不要战说什么重训完跑步会消耗什么肌肉，
会白练这件事，我重训只是想维好体态才练的。
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回到问题，
我发现如果先重训后跑步，
虽然回到流汗，但是从头皮渗出的汗水缺很少，
实在是很不爽快
但是如果只有跑步，就可以体验到那种头皮渗出一堆水的快感，
这是为什么呢？
我是猜测会不会重讯完血液都在其他肌肉充血，所以流到颈部以上的血液相对少？
有没有什么办法让我重训完跑步也可以挥汗如雨啊房XD?

多穿两件 包君满意

滚Zzz

因为不够潮吧?

嘘你的原因是你想流汗没关系 多穿两件就好 不要挥汗如雨滴得到处都是 你想热得流汗 我不想 -_-+

恶Zzz

流很多汗基本上对训练只有害处吧

不要这么自私 很恶心

原来流汗是低等动物的行为，长知识了

楼上你曲解引战喔

看来你还没学会九阳神功

直接去跑不要重训不会喔

因为重训后肌肉会充血，肌肉会将汗腺夹住导致汗出不来我为了享受流汗的快感已经把肌肉都减掉了，给您参考

传授你ㄧ招秘传招式，把自己用保鲜膜包起来，包准你湿的不要不要的

自己先引战 还说别人要战女 逻辑怪怪的

我是建议“边练二头边跑步”，保证飙汗！

楼楼上是不是错棚 O_O

是战你 打太快变成战女 哈哈

我朋友想流汗都穿垃圾袋跑步，给你参考