PTT
Submit
Submit
选择语言
正體中文
简体中文
PTT
MuscleBeach
[闲聊] 打手枪的时候可以边打边喝乳清吗
楼主:
MagicYif
(MagicYif)
2019-04-12 21:55:48
打手枪要用到挠曲肌还有前三角的帮助
适当的握力也是必要的
加上副交感神经的亢奋
也算是一种运动
更不用说完事后流失的营养
所以我们应该要在打手枪的期间补充乳清
才能达到最好的效果八?
作者:
aa24225085
(小外野手)
2019-04-12 21:56:00
......
作者:
gigi030507
(火页火页)
2019-04-12 21:57:00
乳清一定要配洨 这样蛋白加倍
作者:
dakkk
(我是牛我反刍)
2019-04-12 21:59:00
打手枪练握力 小心枪坏掉
作者:
ptthao
(优文保证)
2019-04-12 21:59:00
我每天都这样 现在还可以射出乳清
作者:
nene3
(nene)
2019-04-12 22:00:00
顺便练握力 食指跟大拇指的
作者:
allennike
(阿伦)
2019-04-12 22:02:00
4楼还会射出来后再继续喝 无限循环补充蛋白质
作者:
Jk0304
(Ceo)
2019-04-12 22:04:00
.
作者:
OverRaven
(乌鸦)
2019-04-12 22:04:00
打完记得回收
作者:
wastedoor
(wastedoor)
2019-04-12 22:17:00
Ok
作者:
chrira
(以马内利)
2019-04-12 22:17:00
...
作者:
vi5279
(万能麦斯)
2019-04-12 22:18:00
聪明玩家!边享受边训练边补充
作者:
kenjohn
(纸飞机)
2019-04-12 22:22:00
笑死
作者:
GetMoney
(GetMoney)
2019-04-12 22:33:00
你把洨掺进乳清混牛奶用针筒打进自己直肠最有效,记得开直播让版友们看你做得对不对
作者:
walay211
(哇勒大头)
2019-04-12 22:34:00
我还边喝彩虹糖口味的 打出来很缤纷 又酸酸甜甜的
作者:
LaPAELLA
(西ç牙)
2019-04-12 22:46:00
楼上怎么知道酸酸甜甜的?
作者:
k23123
(慕虚荣)
2019-04-12 22:55:00
我现在知道喝乳清的时候可以嘘人
作者:
wwwpietw
(aww)
2019-04-12 23:25:00
滚
作者:
chigo520
(CHIGO)
2019-04-12 23:30:00
打出来后在跟乳清扮一扮吃下去跟希腊优格有八成像
作者:
Audien
(Audien168421)
2019-04-12 23:31:00
…
作者:
chenycal
(大头熊)
2019-04-12 23:40:00
这种问题也问到底在想啥
作者:
hermes20372
(ROSE31)
2019-04-13 00:16:00
2
作者:
cocazero
(Zero)
2019-04-13 00:19:00
健(洗)身(文)版
作者:
bruce99915
(RyanBruce)
2019-04-13 00:19:00
记得自己产出的别浪费了
作者: jerry10127
2019-04-13 00:36:00
打出来顺便加料补充蛋白
作者:
a19911205a
(w_e_i_555)
2019-04-13 01:13:00
可以滚吗
作者:
rondox
(一个人跳舞)
2019-04-13 07:20:00
这种情况用喝的效果不好,你要准备针筒,把乳清往睾丸注下去才有疗效。
作者:
cocazero
(Zero)
2019-04-13 11:04:00
请问这版有版主吗?
作者:
z911
(莫何桥)
2019-04-13 13:15:00
甲赛配洨
作者:
johnny30489
(强尼老爹)
2019-04-13 14:04:00
优质文
作者:
isaacx
(WayneH)
2019-04-15 14:17:00
可以喔 喝一杯刚好补充弹药
继续阅读
[问题] 杠铃划船腰痛问题
speedshuffle
[闲聊] my protein 曲奇饼干新鲜度
starvirus
Re: [闲聊] 我在健身房报警告人了
tukry
Re: [闲聊] 我在健身房报警告人了
alahuagua
[问题] 重训与低血压
sofina426
Re: [闲聊] 我在健身房报警告人了
tigotigo
[情报] 公开资源分享:姿势与肌力训练动作评估表
willie666666
[问题] 新手减脂碳循环 这样的营养分配可以吗
qaz911420
[问题] StrongLifts 5 X 5 问题
jaeyoungsam
Re: [闲聊] 我在健身房报警告人了
XXPLUS
Links
booklink
Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com