大家应该都知道健身房体重机的秘密了，它的重量一定调的比较轻 才会让你觉得来
这里运动有用
而我要问的问题是哑铃上的重量，是不是也比实际的重，你举起来心里也爽
跟朋友说我又举起几公斤又几公斤了
最近因为个人财务问题，健身房月费缴不出来，家里没有饮水机我去买6000ML的水
就是那种大桶水，超商都有卖 四十多元一瓶
也就是六公斤(不含塑胶瓶)
我拿起来举举看，结果6公斤比我想像中重很多，我觉得差不多等于健身房的哑铃10kg
我举的方式是单手，由肩膀预备，然候抬起来超过头(像当兵的举手答有)
第二种是像划船的姿势
有没有版友能帮忙测一下
作者:
mozume (米虫)
2019-03-13 07:13:00哑铃好握且重心分配，有差别的
作者:
bxxl (bool)
2019-03-13 08:25:00你可以试试抓哑铃一端,不要握中间,应该也会觉得更重不过要小心滑掉. 或是拿壶铃试试
作者:
r0ck123 (r0ck)
2019-03-13 08:37:00重心有差啊
作者:
weijiekuo (＊*＊ˋ( ￣▽￣)ˊ＊*＊)
2019-03-13 08:38:00拿行李秤去吊
作者:
zz199227 (å—šå—š)
2019-03-13 08:41:00重心姿势都差很多我工作的22公斤面粉超难搬20公斤的杠铃拿起来跟喝水一样
作者:
orzx (Muhaha~)
2019-03-13 10:07:00先别提重心，光好握先赢一半
作者: GLOCK18 (请嘘我) 2019-03-13 11:09:00
厉害 你一定是天才
作者:
rock8655 (天上有颗星)
2019-03-13 11:46:00重心 还有握起来的施力都有关
作者: tyltea13579 (红酒) 2019-03-13 11:57:00
水会晃啊
作者:
nynn1111 (nynn1111)
2019-03-13 12:13:00真的在练 不会在乎这些皮毛小事 加上基本上水桶重心跟哑铃重心的差异 很正常
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-03-13 12:21:00这种只有一开始有用吧后面根本没差…
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2019-03-13 12:22:00重量应该会有误差 但误差到40%就太扯了
作者:
longya (嗯)
2019-03-13 12:49:00天才
作者:
l2l (快乐的潜水夫)
2019-03-13 14:51:00请了解什么是力矩
先前打工抱50公斤水泥几趟就快不能呼吸 觉得有一百那么重
哑铃的重量较集中且均匀，集中某个方向施力就可以，水桶的水体积大又会晃动，光是稳定水桶就需要很多力量
作者: kevinker (职场老鸟) 2019-03-13 19:16:00
天才
1哑铃是设计比较好出力的方式 当然会很轻松 不然就会在wg看到一堆人拿宝特瓶卧推了XD
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2019-03-15 06:50:00看到第一段就觉得你偏见太深，这么做毫无意义何况器材也不是健身房自己做的，器材重量不准谁要买器材开发商做一个不准的然后大发利市？可能吗