大家应该都知道健身房体重机的秘密了，它的重量一定调的比较轻 才会让你觉得来
这里运动有用
而我要问的问题是哑铃上的重量，是不是也比实际的重，你举起来心里也爽
跟朋友说我又举起几公斤又几公斤了
最近因为个人财务问题，健身房月费缴不出来，家里没有饮水机我去买6000ML的水
就是那种大桶水，超商都有卖 四十多元一瓶
也就是六公斤(不含塑胶瓶)
我拿起来举举看，结果6公斤比我想像中重很多，我觉得差不多等于健身房的哑铃10kg
我举的方式是单手，由肩膀预备，然候抬起来超过头(像当兵的举手答有)
第二种是像划船的姿势
有没有版友能帮忙测一下

哑铃好握且重心分配，有差别的

你可以试试抓哑铃一端,不要握中间,应该也会觉得更重不过要小心滑掉. 或是拿壶铃试试

重心有差啊

拿行李秤去吊

重心姿势都差很多我工作的22公斤面粉超难搬20公斤的杠铃拿起来跟喝水一样

先别提重心，光好握先赢一半

体积大小 跟形状 会受影响吧

厉害 你一定是天才

重心 还有握起来的施力都有关

水晃动不稳也会造成假象

水会晃啊

真的在练 不会在乎这些皮毛小事 加上基本上水桶重心跟哑铃重心的差异 很正常

这种只有一开始有用吧后面根本没差…

重量应该会有误差 但误差到40%就太扯了

天才

我家里用的电镀哑铃跟健身房差6磅左右

请了解什么是力矩

先前打工抱50公斤水泥几趟就快不能呼吸 觉得有一百那么重

哑铃的重量较集中且均匀，集中某个方向施力就可以，水桶的水体积大又会晃动，光是稳定水桶就需要很多力量

你硬举100kg 一个醉汉在地上 你也拉不起来

天才

物理没学好?

1哑铃是设计比较好出力的方式 当然会很轻松 不然就会在wg看到一堆人拿宝特瓶卧推了XD

笑死，不忍嘘

看到第一段就觉得你偏见太深，这么做毫无意义何况器材也不是健身房自己做的，器材重量不准谁要买器材开发商做一个不准的然后大发利市？可能吗