最近深蹲才开始从自身体(90kg)重无腰带开始蹲次数(一组5-6下)
因为身体结构属于Femur较长的缘故
高背杠蹲时会尽量让自己身体屁股后推一点点然后整个身体的斜度笔直下降
脚也是外八身体稍微开一点，结果还是无法像举重选手改善身体斜度