楼主:
Ubiitch (Ubitch)
2019-02-18 18:02:19如题 常看到板上回应 想减脂该从原型食物吃起
但组合肉算不算阿 !! 这点我疑惑很久
挑选他的原因也是因为便宜
作者:
JJBOY (温暖的天蝎座)
2019-02-18 18:11:00我觉得算吧 但是不太健康 而且听说都是用品质很不好的肉去做的用了满多加工的东西就是了
作者:
hsyuhe (Last Angel★)
2019-02-18 18:20:00看跟什么比吧，外食的话subway算不错了虽然是组合肉
作者:
Linda (林达)
2019-02-18 18:26:00减脂为什么不能吃原型食物，不过不论增减肌肉脂肪，都吃原型食物的话是最好的吧会内文，我觉得组合肉不能算“好”
楼上 原型的比较有饱足感 也不会添加一堆加工的东西 好原型不吃吗
作者:
JeremyWu (Dr. J)
2019-02-18 18:47:00是怕组合肉有加调味什么的
作者:
benboy (benboy★とし)
2019-02-18 19:31:00问题是现在要吃到"原型"食物很难 肉类几乎都有加工过了= =
作者: WBS0615 (阿胖熊) 2019-02-18 20:00:00
菜市场应该买得到一堆原型食物 还不难买
作者: cumafrank (cumafrank) 2019-02-18 20:18:00
买包鸡胸肉跟各种蔬菜来炒应该算不错的原型食物选择吧
作者:
chdc ( )
2019-02-18 20:47:00楼上那是绞肉不是组合肉…
作者:
Leftree (KODTP)
2019-02-18 20:52:00原型食物除了较有饱足感还有微量营养素 好原型不吃吗？
作者:
bxxl (bool)
2019-02-18 21:36:00组合肉是卫生要比较注意吧,经过重组会比较多细菌跑到肉内部
作者:
chigo520 (CHIGO)
2019-02-18 23:33:00为什么原型会比较有保足感阿? 体积重量一样应该一样阿
作者:
GimO (Gimo)
2019-02-19 16:27:00同重量裹粉的鸡排跟完整的鸡胸肉当然鸡胸肉饱足感高外面组合肉牛排的钱都够我煎好市多嫩肩了
作者:
akers ( ant)
2019-02-19 17:28:00不然减脂要吃加工肉吗...
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2019-02-19 17:41:00水族馆很多优质蟋蟀蟑螂面包虫