今天要来抱怨极度政治不正确的话题
我的下半身比较壮
先别嘘
也先别叫我附图
我是说“比较壮”不是“太壮”
在同一间服饰店
上衣穿S裤子却要穿M
常常店员看到我就说你应该S就可以
因为外表看起来瘦瘦的
但实际上要穿到M
我认识的一些瘦子
他们上身看起来比我宽
可是裤子穿更小号
应该也不是腰间赘肉的问题
我都瘦到有腹肌了
似乎也不是习惯问题
因为连贴身的内裤都要M号了
因此对我来说比较想增大上半身
可是不练腿好像又是本板一个禁忌
但如果都练不就等比放大吗？
也有人有这个困扰吗？
作者:
wen12305 (偏乡替代役)
2019-02-18 12:40:00真羡慕喔，你可以skip leg day 了
作者:
vi5279 (万能麦斯)
2019-02-18 12:47:00认识一个年轻人没健身，175/80没肚子，身材算是下盘比较粗的
作者: bear010808 (熊宝) 2019-02-18 12:49:00
可以练腿啊 训练量低一点 也别练肌肥大就好
作者:
linjin2 (雕兄)
2019-02-18 13:17:00我我我也是
作者:
themost (最远)
2019-02-18 13:18:00随着研究不断翻新，现在不练腿已经不再是绝对禁忌了是你的困扰，不要练就好了
作者: fsi6227 (X) 2019-02-18 13:45:00
腿壮练腿很有成就感
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2019-02-18 13:50:00髋骨大
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-02-18 14:06:00
好奇问 楼上只练腿吗？
没有 卧推1RM115kg 引体+15kg(总重101kg)6下
作者:
ping1777 (Yrolg)
2019-02-18 14:17:00楼上自行车选手==?
B兄那身材，只看上半身的话，会被长辈说怎么不吃胖一点
作者:
LaPAELLA (西ç牙)
2019-02-18 14:30:00扁身阿
作者:
JITER (噴出總在被洗後)
2019-02-18 14:45:00先看体脂吧，如果15%以下还是这样就基因无误，无解
作者: GeorgEnny (GeorgEnny) 2019-02-18 14:48:00
下半身比较壮+1。那就等比例放大
B大如果穿长裤,会想问你口袋装了什么, 大腿太强了
作者: sone55151 (无拘无束) 2019-02-18 17:26:00
哇那个腿好猛
作者: ao1538 2019-02-18 17:29:00
淡运欸 好久没去了
作者:
fucoid (转职渔夫中)
2019-02-18 17:49:00一堆不会玩生活圈小的女生才会被网络酸民吓到B大那腿我不行QQ前半段跑出了我在八卦版的推文XD
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2019-02-18 20:51:00B大好猛
作者:
kofbrian (怪～Ｆｒｅａｋ～胎)
2019-02-18 21:03:00B大的腿哪招 要逼死谁
作者:
Torscana (X IS FOREVER)
2019-02-18 22:16:00推文的图应该有在骑自行车
作者:
themost (最远)
2019-02-18 22:20:00我认识一些练田径的女生也是上半身很瘦，但是腿超粗，真是性感。
就深蹲+硬举的各种变化占了腿部训练的90% 剩下10%才做腿推/单腿蹲之类的辅助不过我臀的发展就比腿弱了一点哈哈 之后会做单腿臀感受度高的动作加强