其实健身十几年，我觉得还是最习惯传统健身房，跟你们介绍一下中坜吴金龙的能量健身
房
这边器材很阳春，但是有一个深蹲架，一个史密斯架，两个卧推架。哑铃方面可以到60
公斤以上，这边器材都是捡人家二手的，对器材讲究的别来。这边学生不少，因为有别于
一般健身房的教练推课，这边有教练会带着你团练，他主要会推你买营养品，大概比外面
贵1-2 成，但是你都免费上他的课一起练了，也支持一下吧！
这边练好处是可以打赤膊练，你要是没力了要叫出来也没关系，反正你够大只练的够好怎
样都对，太小只的就不要太引人注目。
音乐他们都自己放的，你想听什么跟老板讲也可以，没什么人的时候你想很大声或小声都
行。
气氛的话其实很适合男孩子，早期几个猛男，吉祥，国王都在这边练，也带很多猛男起来
，然后一堆男的就是整天打嘴炮，讲那个妹正，哪个妹奶大。然后有些长的帅或是练的好
的会带马子来晒女友，会给你一个错觉就是练壮了就会有马子，其实还蛮励志的。而这边
我练了十年才看过一个Gay，主要是这边阳刚味太重，Gay 不会喜欢这边，gay 也不敢在
这边的更衣室偷窥什么的，怕被打死吧
女性会员是真的比较少，除非男朋友在这边，正的又单身跑来的真的少，但是这边男生聚
在一起整天聊把妹或是揪团去把妹其实更好玩，
我是建议学生或是很热血的去这边练。我早期是因为没钱所以去那边练，后来是觉得那边
才有家的感觉，尽管器材不是太新，但是有决心的话够你练很大只了，其实健身这个东西
心理因素应该占了超过一半以上的因素，常常看到这边人多专业文章又是医生又是世界级
的教练，但是这些专业我觉得主要是用在身体有伤，或是中老年人，需要人带，手上又有
钱可以赚比健身财，如果正常20 岁的年轻人想练的比较健壮的身材，不如试试这种传统
健身房，反正年轻受伤很快就好，套句黄阿文说的，练就对了