1. PTT
  2. MuscleBeach

[问题] 请问要练那些动作才扛的起两个妹纸？

楼主: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫)   2019-02-13 23:24:35
http://i.imgur.com/YQrrsfX.jpg
本人三项总合460kg
上健身房至少四年了
也只能扛一个 还很勉强
请问要怎么练才能一次扛两个秀一波？
作者: Kona72956 (秋条)   2019-02-13 23:26:00
你先练扛一只4X
作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ)   2019-02-13 23:27:00
你扛到龙妹怪我囉Zzz
作者: malouflage (CREEP)   2019-02-13 23:29:00
老二在支撑您没看到？
作者: halulu (I'll be there.)   2019-02-13 23:32:00
首先，你要有妹扛。
作者: znjm1i (想做爱的屁孩)   2019-02-13 23:33:00
帅以外又是建中，相当于出社会后年薪两百万的，懂？
作者: stfang925 (司马铃薯)   2019-02-13 23:33:00
很坏
作者: gygycowbei (积y)   2019-02-13 23:34:00
怎么连这都有人嘲讽小魏阿
作者: loveactually (想不到暱称)   2019-02-13 23:37:00
练提款机
作者: icemaydays (天若有情)   2019-02-13 23:38:00
有很难吗？ 我都蹲破百了扛2个50公斤妹子没办法？？？
作者: wawa1109 (胖鸟)   2019-02-13 23:40:00
你每天不是都在扛左右手了?
作者: linml0125 (拈花惹草的男子)   2019-02-13 23:41:00
我蹲破百了，没有妹子可以扛
作者: wen12305 (偏乡替代役)   2019-02-13 23:55:00
我可以蹲160，但我不想扛2个80的妹子
作者: quanzhou5566 (泉州56)   2019-02-13 23:57:00
很难，不用训练ㄌ，这4脸的问题
作者: loom0et0bust (十五夜澪人)   2019-02-14 00:02:00
别难过，下次一起揪团逛动漫展
作者: KY1998 (HAN)   2019-02-14 00:05:00
醒醒吧，你没有妹子可以扛
作者: Cyclo (Cyclo)   2019-02-14 00:07:00
难在有妹子
作者: orzx (Muhaha~)   2019-02-14 00:10:00
不管女生几公斤~这样背感觉颇强
作者: bxxl (bool)   2019-02-14 00:19:00
没办法,杠片的重心稳定,妹子的重心会乱飘还有这应该要吃肩膀吧, 跟深蹲用到的部位不同
作者: hsyuhe (Last Angel★)   2019-02-14 00:22:00
首先要有两个妹子愿意让你扛
作者: tyhiub   2019-02-14 00:40:00
而且他裤子还这么憋 感觉蹲下去就会裂开
作者: znjm1i (想做爱的屁孩)   2019-02-14 00:47:00
小魏QQ
作者: shields5566 (盾牌56)   2019-02-14 00:55:00
三项460不如年薪460
作者: rock8655 (天上有颗星)   2019-02-14 00:58:00
小魏QQ
作者: psow123 (花王洗发精)   2019-02-14 01:05:00
脸
作者: w0005151 (蓝厅)   2019-02-14 01:06:00
三项1000也没用
作者: Takasteric (噓言NEUROSE)   2019-02-14 01:12:00
这个是郭O吗？今天112med大一的学弟
作者: kyleliu2000 (kyle0857)   2019-02-14 01:14:00
我相信你年薪460万 一天3个妹子扛你都可以
作者: morgankhs (豪哥)   2019-02-14 02:41:00
提款肌练大一点 脸的话建议直接去整形
作者: ademgu (][v][EGADET][-][)   2019-02-14 04:42:00
扛同学不用练
作者: k020238 (上帝的座骑)   2019-02-14 06:49:00
妹子的部分比较难 https://i.imgur.com/grdHLGt.jpg
作者: machiusheng (Mike Ma)   2019-02-14 07:49:00
先练脸
作者: scott112 (scott)   2019-02-14 08:09:00
https://i.imgur.com/m0o0cmL.jpg
作者: FlynnZhang (●—●)   2019-02-14 08:12:00
这种机会
作者: RazaviSmith (God of AIC & EL)   2019-02-14 08:16:00
脸先练起来 不然管你三项1000都没屁用
作者: heavenbeyond (如果在天堂)   2019-02-14 08:41:00
推楼上“熊猫失恋图”
作者: simonfz   2019-02-14 09:15:00
你想扛两个4x?? 最近生活不顺遂吗
作者: ace830307 (一猪血糕一)   2019-02-14 09:32:00
当你年薪总和460的时候也许可以
作者: GimO (Gimo)   2019-02-14 09:38:00
首先你要有妹子
作者: zonnebloem (Zonne)   2019-02-14 10:18:00
zzzz
作者: Atwo (A兔)   2019-02-14 10:34:00
没想到健身做了各种训练 最难的是找到两个妹子让你扛
作者: arthur8787 (arthur0807)   2019-02-14 11:23:00
北一的有够丑
作者: opklm (南极虾)   2019-02-14 12:01:00
扛两个萝莉吧
作者: k782782000 (老鸡安)   2019-02-14 12:43:00
重点是你要先找到两个愿意给你扛的
作者: hilemon (柠檬哈哈哈!!)   2019-02-14 15:59:00
先练然后考上台大医就行 建议直接投胎
作者: qwe123456460 (寂寞不寂寞)   2019-02-14 19:02:00
坐肩膀上哪有差？？ 拿两个妹子来，肥宅示范给你看
作者: Linares (TaeyeonSone)   2019-02-14 19:57:00
小魏QQ
作者: tony51109192   2019-02-14 20:56:00
我都单手用手掌扛一个妹子啦 给你参考
作者: fim (不空)   2019-02-14 22:52:00
首先
作者: zz199227 (å—šå—š)   2019-02-15 08:40:00
妹愿意给扛难度>>>练到你抗起来
作者: hsyuhe (Last Angel★)   2019-02-15 18:39:00
说人家丑的有什么毛病？健身先健心好吗！自己丑看什么都丑
作者: reyo (少年A)   2019-02-16 11:52:00
参考一下 https://i.imgur.com/bjhcBih.jpg
继续阅读
[闲聊] 为什么连锁健身房都是签年约居多bruce99915[交易] 内湖贝克汉一日券a910081Re: [建议] 新手课表分享Laoda245566Re: [问题] 拿哑铃练拳击有什么问题？liquidbox[交易] 已售出 ON 肌酸 2000g $500emissary168[建议] 新手课表分享GeorgEnny[交易］征sbd腰带M号hjoru8cl6[情报] 台北壶铃运动推广styuRe: [问题] 引体向上是用哪里的肌群isud40401[问题] 手肘这样是受伤吗bagayellow

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com