大家好~
小弟是个朝九晚五的宅宅上班族（政府机关）
最近加入健工新埔厂大概2个月（金卡）
本身第一次接触健身，有买教练课且已开始上了几堂，偶尔会去跑跑步或上上团体课。
ㄧ周大概会去3次以上，去健身房时间大概都是在19:00-21:00。
有板友有也是在这运动的可揪伴一起互相督促。

我猜征不到

性别不正确？

难说, 搞不好激情四射....

比较想问教练课如何XD?

我是刚加入新埔健工两个星期。目前会自动报到，时间频率跟你一样。个性感觉运动比较是自己练自己的，没钱上教练课，很有兴趣请教上教练课的心得。