大学懵懵懂懂的健身了一年成功瘦身
办了高雄健工 但因为不会练只是维持瘦身
后来搬回台北办了中和健工请了教练也参观当时刚开幕的新店健工
170骨骼肌拼到34
三项只接近三百
后来去国外工作一年又断掉
回来住新店
那个人流量远远超过刚开幕时
我本身每天工时破十小时
6点出门回家也6-7点 吃个饭休息一下8.9点
再去到新店健工
深蹲架跟硬举区有人
胸背都满的不打紧
连肩膀这种都要等
最扯是有一次想热身连跑步机都没有
个人时间很有限的状况看到在排器材真的很无力
算一算开始运动断断续续也四年多
这样到底怎么练
会籍到明年一月但最近几个月都半放弃的状态了
作者:
baw88 (小宝)
2018-11-14 23:18:00如果运动时间不能改的话去别间吧，光等就一肚子火了
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-11-14 23:25:00也太夸张..换一家啊XDD
是说工作也想辞了 太爆肝了 而且现在只是剩一点肌肉痕迹的肥宅
作者:
boy6706 (版主小小)
2018-11-15 00:13:00排队真的好浪费时间 下班只想赶快把课表跑完回家耍废
作者:
dp9t (夜久)
2018-11-15 00:37:00轰菌
作者:
orzx (Muhaha~)
2018-11-15 00:55:00嗯~简单的在家徒手训练其实不错吧然后练著练著HOMEGYM就组起来了XD
作者:
anlick (小野)
2018-11-15 01:30:00平日20-22最多人 时间没法错开 换一间最快
作者:
fuadua (祝福)
2018-11-15 02:33:00去中和厂，差不了多久，等器材时间，可以算成车程或是去私人工作室
作者: kixer2005 (可恶想__) 2018-11-15 07:32:00
早起练早上 没当过兵吗
我也是有类似困扰，健身风气起来后，家里附近那间old school健身房整个大翻新，每天都一堆人，器材排队到不行，现在运动荒废快一年，只剩饮控。
作者: James102211 (James102211) 2018-11-15 07:59:00
喔所以？ 只有你在排？ 不爽退啊
是针对上面说没当过兵不会早起的呦 我就说都六点起床出门了Home gym认真在考虑了
作者: comawu (玉树临风美男子) 2018-11-15 09:04:00
信义建工尖峰时间都找得到空器材了，新店人有这么多？
作者: allen0981 (allen0981) 2018-11-15 09:41:00
新店运动中心2020完工！可望分散人群
作者:
DrumMania (Rock'n'Roll)
2018-11-15 10:10:00下班前一个小时补个碳水 下班直接练 练完再吃晚餐
换间健身房啊 新店又不是只有建工 找些老牌旧旧的那种老牌的就算人很多 也不会有健工多 而且通常老牌的会员通常都会愿意共用器材 大家聊聊天一起练应该还行
作者:
smko (....)
2018-11-15 10:38:00你可以凌晨去练想运动一定有时间
我的工时让我无法凌晨去 不过如果辞职可能会找补习班晚上工作白天练
作者:
js93046 (小昂)
2018-11-15 11:14:00我5：30出门上班18：00下班，照样练啊，找人少的小型健身房啊我现在的健身房九个架，从来都没等过
作者:
ice1015 (ICE)
2018-11-15 13:55:00新店老牌就健而美啦
作者:
kk3k (cheng)
2018-11-15 16:13:00放弃健力三项 选择黑魔法啊
作者: vinny66 (Vin) 2018-11-15 16:22:00
健工深蹲硬举真的超多人而且有些巨巨会占用非常久 曾经遇到一个硬举 一个多小时还没结束
只有两个蹲举架太少了。新开时候还好后来连跑步机都满真是惊人。
作者:
shietsd (123)
2018-11-23 02:46:00我建议你回家前吃点东西直接去练，练完再吃，这样你可以打错是下班前吃东西 直接到健身房练算一下公司到健身房要多久 到健身房前一小时吃东西