[问题] 碳水补剂哪里买 vamwill PTT批踢踢实业坊

楼主: vamwill (vamwill) 2018-11-09 02:02:05

最近在进行人生中第一次增肌
才发现即使本身食量大
要吃满TDEE真的不容易
尤其是碳水
没时间吃很多餐
常常到睡前才把剩下的热量补足
对肠胃也很不好
如果有碳水补剂就方便很多了
最近看到Karbolyn在Amazon有卖
台湾好像都没看到
运动吃蛋白也没有
请问有大大知道国内哪里买吗

作者: Kuansun (食用红色六号) 2018-11-09 02:52:00

想知道

作者: roygb61215 (L.T) 2018-11-09 03:01:00

麦当劳1+1

作者: anexas (东大木博士) 2018-11-09 04:01:00

Iherb也有但国内不知道

作者: foooodyn (针寺蒡) 2018-11-09 07:44:00

自助餐内用看看？

作者: dakkk (我是牛我反刍) 2018-11-09 07:51:00

御饭团

作者: ken812025 (右名) 2018-11-09 10:37:00

为什么我随便吃热量就达标惹 QQ

作者: boy6706 (版主小小) 2018-11-09 11:24:00

羡慕觉得吃满TDEE很难的人

作者: Josephcheng (Josephcheng) 2018-11-09 12:10:00

随便吃就爆热量了已羡慕

作者: FadedMisa (FaMi法米) 2018-11-09 12:19:00

干净增肌到底怎么吃多...

作者: qweertyui891 (摸鱼厨师) 2018-11-09 12:43:00

有人胃就比较小啊，增重蛋白比较轻松

作者: ice1015 (ICE) 2018-11-09 15:41:00

燕麦粉、糙米粉。每百克约400卡。

作者: shlinho (chris.ho) 2018-11-09 18:57:00

想知道食量大，却吃不到TDEE的饮食内容

作者: ice1015 (ICE) 2018-11-09 22:46:00

错觉吧，有的人一餐可以吃很多，但一天只吃一两餐。即使是这样，仍然会觉得自己很能吃却很瘦。

作者: OstevenO (独孤※steven※) 2018-11-12 11:38:00

原PO吃了诚实豆沙包?XD

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