各位年轻巨巨安安
小弟肥宅一枚 目前正在努力朝巨巨迈进
但练著练著 开始想到一个问题
就是如果练到巨巨的身材，然后也把身材为持的不错的话
到80岁 成为老巨巨 会不会 屌打同年级的老人R
因为看到台湾很多7、80岁的老人
走路买东西都很不容易了
那健身到老的老巨巨，到了80岁是不是会屌打很多老人呢？
有没有巨巨可以帮我解惑0..0

楼下贴80岁巨巨图

为什么要等到80岁

学校有个快80的阿北卧推还可以接近100kg看他体能状况真的是屌打同年纪的人

豪猛= = 上面那个真的80岁？我怎么看起来像很多白头发的40岁大叔....

会

当然会啊== 我们健身房一个7x+8x岁的老人团卧推比一堆没练得还强，还有办法引体向上同年龄的有的躺医院有的要别人推了

前提是能活到80岁

黄阿文？不知道他几岁惹

我们台南市长候选人丰哥啊，少数敢用裸上身当看板的

史特龙啊 72岁 https://youtu.be/uEfhroeTp-Y

其实看看阿诺 他身体比我阿公还好

有一些因素没考虑 假设他硬举四五倍体重 但是每天拉k

推文图真是帅呆了

https://youtu.be/IedLQgNUTyk 伊万爷爷啊！80岁，前保加利亚举重选手

不用练到巨巨，只要保持一定程度的运动就可以了吧。君不见公园很多晨跑的阿伯，我到公园时他在，我离开公园时他还在…

半夜经过他还在呢

国外一堆老巨巨 可以看看 都很猛

因为国外以前就在练了 台湾的话只会说老了肌肉垮掉很丑

前一阵子还有90几岁老奶奶做硬举的

日本是全世界最长寿的国家，活到八十岁只是基本而已，身体健康也好得很，但日本人并没有热衷重训。保持均衡饮食和适度运动，才能长寿又健康吧。一堆断这个断那个，然后补给品拼命嗑的人，根本活不到80。

肌肉发达能帮助生活机能 但并不是长寿的必要条件练超出你日常用不到的肌肉 对身体会造成一定程度的负担

应该是饮食比较重要

我觉得固定运动的体能一定屌打同年龄不运动的你去看操场一堆老人家跑多凶,年轻人都追不上了同年纪的老人家怎么跟他们比体能不要讲老人家啦,有没有固定运动30己就开始看得出差距了

中间不要停的话就会

静态图很猛 但实物动起来皮肤已失去弹性和斑点瞒不了人

推h大

在北投运动中心看过个阿北超巨

https://youtu.be/17MyZBkJplc楼上, give me 5!

那阿北太猛了吧..

five!!!

看你所谓的屌打是怎样的情况，比什么？差多少叫屌打？

72岁 超猛

活到80岁还能自由行动不需他人照顾就很不容易了

不用重训，光是有固定在动就够了，乡下种田的阿公体能就比没运动的阿公强很多

我们这边蛮多种田的阿公腰都操坏了

黄阿文老师 65岁吧

黄不只65吧？？

黄教练的确65 他自己有提过

经典代表名人 屎特浓 ！XD阿诺也是

阿文的头好突兀

有保持运动就好了

有没有运动10岁20岁就屌打同龄的了 根本不用等到80 脑子也是 我看你2项都需要更努力

要看什么叫做屌打吧，硬举二十年跟种田二十年谁的伤多还不知道，还是比谁看的医生多多的叫屌打？

依我看，以现在健力的风气，大概10年后就会多一大堆连行动都不利索的中年人了

之前有英国80岁拳王一拳KO小偷的新闻啊XDDD

先要健力风气能持续个十年再说XDD

看来未来骨科复健科真的很好赚

年轻练成巨巨，不代表会从此巨一辈子啊，中间不练就消了

可以参考黄阿文教练啊，看他八十岁的时候维持的怎样