跑步机
因为外面空气太差
这阵子在外面骑车 骑到眼睛过敏
觉得胸口吸气不顺
甚至连皮肤都出状况
改去健身房后都好了
而且健身房还有椭圆机
不伤膝盖
喜欢往室外跑的最好去山区
健行、爬山之类的
越高越隐密越好
学校操场或公园可能还好一点点
路跑简直慢性自杀
年轻可能没感觉
像我们快中年
真的很有感受
台湾不像欧美适合路跑
乖乖交钱去gym吧
※ 引述《kororoDX (军曹)》之铭言：
: 跑步机我觉得好处是
: 可以催速度
: 逼自己用一定速度跑
: 操场是可以在后面追妹看风景
: 纯训练的话
: 那种比较好