各位好，用到求助两字是因已不知还有什么解决方法,希望各位再协助给予建议。
其实并不清楚如何受伤，事后回想应该是曾跌倒撞到腰或腿部，造成后续一连串的症状。
但因跌倒当下无任何内外伤，所以一开始无积极治疗。
目前症状:久站双脚内脚踝痛，久坐右侧腰部酸痛，右腿会向内旋转，右腰紧。
◎前期-
症状:大约跌倒半年后大腿右外侧开始酸麻，再几个月后右侧内脚踝开始痛。
治疗:由于过去受伤靠整骨或国术馆的治疗即可解决，加上初期不以为意，所以初间皆以
中医针灸，国术馆整骨为主。
◎中期-
症状:因为运动后也伤到左脚内脚踝，变成两脚内脚踝都痛。再过一段时间后，连右侧腰
部开始也会酸痛。
治疗:开始改到大医院复健科做仪器治疗(电疗，超音波，拉腰)。右侧酸麻改善，但双脚
内脚踝及右腰仍会痛。
◎后期-
症状:双脚内脚踝及右侧腰部仍酸痛。右腿开始出现内旋内转的状况，需刻意出力腿部才
能伸直。若平躺膝盖弯曲时，右腿会因无力往前滑行。
治疗:改看徒手物理治疗后，腰痛的部分减缓许多，当腰痛减缓时脚踝压力就比较小。但
右腿内转的状况无改善。
期间做过X光，MRI，肌电图等检查。4.5节腰椎有轻微突出，其他骨头错位，关节活动度
，神经压迫问题皆排除。
找过非常多不同治疗，各治疗师的解释都不太一样。有说我骨盆前后倾，长短脚，髋关节
，髂腰肌或鼠蹊太紧，没用腹式呼吸，核心臀部不稳...也有治疗师说我看起来其实是左
脚较无力，右脚的各症状应该是代偿...等
运动训练这块，因自己不专业，平常没做特别训练，运动只有游泳，快走，拉筋，或各复
健师教我的训练动作。活动度虽有变大但仍无法完全改善(尤其内旋问题)。
目前做过一次REDCORD，但隔天腰的酸痛更明显。还会再持续观察，但也希望各位若有其
他治疗推荐能再不吝提出，非常谢谢‼