[问题] 拉力带怎么卷 Jugy5566 PTT批踢踢实业坊

[问题] 拉力带怎么卷

楼主: Jugy5566 (蟾蜍五六) 2018-10-26 11:35:38

小弟前阵子买了一款拉力带，是传统型的
第一次去健身房用的时候发现完全不会用
所以就摆在抽屉很长一段时间
但最近想要提升硬举、引体的表现，于是又开始使用
爬文研究，看了盖伊的影片
https://youtu.be/GnMcZakccoo
他讲的很详细，看他卷的很简单、很轻松
不过我实际去卷的时候总是会觉得卡卡的
认真卷，结果居然卷到手酸...
比没用拉力带做还少下= ="
有没有什么诀窍呀?
昨天做引体卷的
https://imgur.com/jDhKUZY
https://imgur.com/2ZRnlV4
有没有卷拉力带卷到力竭的八卦

作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2018-10-26 11:37:00

从小拇指往大拇指方向卷，尾巴才会在虎口啊，不过没看过为引体向上还要卷的欸

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-10-26 11:44:00

还好我看过想卷就卷XDD

作者: kixer2005 (可恶想__) 2018-10-26 12:04:00

引体向上的握力的确是大问题没错

作者: Tiiiiing (Ting) 2018-10-26 12:16:00

用转的不要用卷的

作者: Barcode5566 (|I|1I|l1I1lI|IIl1l|I) 2018-10-26 12:22:00

卷完还要转紧啊

作者: Meloes (Melo15) 2018-10-26 12:25:00

传统的练硬举好用但如果要练器材、引体还是用另一种的方便多了

作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-10-26 12:40:00

遇到包胶的杠或把手传统的会超难卷

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2018-10-26 12:41:00

你卷反了看错呵呵太滑了

作者: longya (嗯) 2018-10-26 12:59:00

我最近也买了一个valeo的拉力带可是觉得引体向上没有比较轻松欸XD

作者: alan16alan16 (darkoxy) 2018-10-26 13:06:00

卷反了

作者: t19960804 (泥好吗) 2018-10-26 13:34:00

valeo很耐用

作者: ktrfgfg (Ksquared) 2018-10-26 13:51:00

稍微绕几圈后，用骑机车加油的方式就可以拉紧

作者: Rum8137 2018-10-26 13:56:00

我觉得可以先练握力

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-10-26 14:11:00

我很懒直接用valeo牛皮款直接握XD

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-10-26 14:13:00

另一种的是什么产品？

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-10-26 14:26:00

https://imgur.com/PBYwFnV 这种的直接握上去就好不过很少看过引体用拉力带耶弹力带比较常见

作者: longya (嗯) 2018-10-26 14:43:00

https://youtu.be/CTbN9GzcN9U 是直接握上去还是像影片一开始那样绕回来啊？

作者: zerglot (song.la) 2018-10-26 18:43:00

包胶杠很难卷，太涩，转不动…

作者: HHH3 (嗯 = =+) 2018-10-26 20:22:00

卷错了.....

作者: silencedance (éœèˆž) 2018-10-27 01:51:00

直接握跟绕回来都试过绕回来的方式比较紧

作者: adaplant (阿达不累) 2018-10-27 12:11:00

1分40~50秒这段 https://youtu.be/CPnbsfQa5R0?t=99

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