[问题] 机械式器材的杠片重量 xx60211 PTT批踢踢实业坊

楼主: xx60211 (xx60211) 2018-10-06 00:05:15

https://i.imgur.com/Lc71LJQ.jpg
如图，请问一下各位，像是这种一般健身房的器材，杠片没有标示重量，有制式的重量规
格吗？一直不能知道自己练的重量有点困扰，谢谢大家。

作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2018-10-06 00:06:00

知道机械式的确切重量要干嘛…

作者: eqc (嘎乌) 2018-10-06 00:11:00

一片五公斤吧

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-10-06 00:11:00

不要自寻困扰Zzz

作者: handsomegg39 (小小东PO)PO)PO)) 2018-10-06 00:24:00

问巡场啊

作者: anlick (小野) 2018-10-06 00:32:00

5磅不大可能5公斤 8片不像有40公斤为什么需要知道重量?

作者: bxxl (bool) 2018-10-06 00:43:00

我常去的健身房: 水平拉是2.5kg, 垂直拉5kg不过我怀疑杠片本身是5kg, 用了动滑轮才剩下一半拉力

作者: xiaoyao (改变) 2018-10-06 01:22:00

3kg or 3.5kg这看起来是 4 Stack Multi Station…就是一组4面器材可训练不同部位我看过不同厂牌约每片3 或3.5kg 印象中XD

作者: barry70490 (blacksea741) 2018-10-06 03:18:00

问号楼上也太多答案拉五磅 2.3 2.5 3 3.5 5kg 到底那个拉啦

作者: yua30507 (曌) 2018-10-06 03:21:00

是全民欸

作者: neetboy (QwQ) 2018-10-06 06:32:00

健工滑轮机上面小杠片一片是2.5，下面粗的忘记了2.5公斤

作者: chatroom777 (聊天室7起来) 2018-10-06 09:33:00

就说知道这个没用啊，每个人用的机器都不一样，杠片的配重不同很合理吧，何况机械式又没有统一的规格

作者: adaplant (阿达不累) 2018-10-06 09:46:00

机械式的目的是感受度至于用到动滑轮是可以在有限空间内得到足够的行程

作者: bxxl (bool) 2018-10-06 10:46:00

因为每间不一样,才要知道实际拉力,有助于不同间的切换不然你会想说这间拉10片,去另一间怎么拉不动,还要重新尝试知道数字来换算不是比较快吗?

作者: jakieshaw1 (uncle_no) 2018-10-06 12:37:00

我去的是一片10磅

作者: xiaoyao (改变) 2018-10-06 13:23:00

废话不同厂牌重量当然有差异@barry70490

作者: ksfable (****) 2018-10-07 19:04:00

慢慢加拉当热身

作者: ccufcc (皮卡波) 2018-10-08 17:59:00

有记录很好可惜同样设计同样重量，不同牌还是有差

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