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[问题] 米饭的碳水计算

楼主: vamwill (vamwill)   2018-09-16 01:18:03
一般肉类都是算生的重量
那饭、面类到底该算生的还是熟的？
网络上众说纷纭，烦请各巨巨解惑！
作者: qweertyui891 (摸鱼厨师)   2018-09-16 01:33:00
包装袋的营养成分都是写生食的时候https://i.imgur.com/l9cBWmE.jpg
作者: AHEAD099 (AHEAD)   2018-09-16 04:58:00
包装里装什么就算什么
作者: csm230 (林Hsin)   2018-09-16 07:28:00
楼上凶几点的... 食药署有营养组成 给你参考https://i.imghttps://i.imgur.com/XzzIcT9.jpg
作者: JITER (噴出總在被洗後)   2018-09-16 08:57:00
当然是算生重比较准阿..自已煮用电子秤量..外食就无法煮熟就只能大概估，自助餐那种免洗碗大概就250左右一碗一般4格便当，装平饭大概在400上下
作者: chatroom777 (聊天室7起来)   2018-09-16 09:46:00
二楼哪里凶XDD 三楼才凶 看营养标示不是最快吗？哪有人不看袋上的标示，然后上网查不知道哪种米煮的饭的啦XDD，被三楼的行径逗乐了
作者: mijqut (sin)   2018-09-16 09:59:00
二三楼哪里凶 13楼才凶按阴阳
作者: bandit12344 (老船长)   2018-09-17 08:29:00
13楼哪里凶啊,14楼才凶草机摆
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