楼主:
Erwin (Erwin)
2018-08-09 13:14:21黑人(陈建州)
在他的IG上看到
手臂感觉超粗而且线条很好
不过和胸、背感觉不是很成比例
胸、背看起来很普
这是真的手练到这么粗？
还是有修图或用一些拍照的技巧？
https://imgur.com/94nvsQG.jpg
https://imgur.com/sxEZdKN.jpg
https://imgur.com/wvpSLKH.jpg
作者:
k020238 (上帝的座骑)
2018-08-09 13:19:00每天数钱一个小时
作者:
longya (嗯)
2018-08-09 13:26:00怎么练的喔…应该是重训练的吧
作者:
tsungg (fitfitfit)
2018-08-09 13:27:00一个礼拜练五天手
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-09 13:31:00看起来肩膀强度很高胸背还好 打篮球维持这样ok
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-08-09 13:32:00
好像真的不错= =
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-09 13:35:00以前是篮球员身材也不差，应该练很久了
作者:
aigis ( )
2018-08-09 13:44:00和人装熟勾肩搭背练的
作者:
chockwang (kmtisshit)
2018-08-09 14:01:00勾肩搭背是主项运动
作者: mark0953 2018-08-09 14:23:00
还好吧
看那个水池的颜色 就知道用HDR强化线条 然后IG修图
作者:
g3x96aj3a (废文学研究与发展博士)
2018-08-09 14:37:00作者: rocker70430 (JinKazama) 2018-08-09 14:48:00
跟肌肉装熟笑了
作者: allen0981 (allen0981) 2018-08-09 14:51:00
论比例，胸没什么肉
作者:
s21995303 (s36662400)
2018-08-09 14:56:00天天装熟就有了
作者:
tim9527 (是个肥宅)
2018-08-09 15:29:00拍照的时候 偷用力
作者:
Leftree (KODTP)
2018-08-09 15:36:00好歹以前是运动员 保持良好生活习惯 肌肉量不至于掉太多
作者:
painttt (Nada nuevo bajo el Sol)
2018-08-09 15:56:00手臂黑看起来比较大
前几天不是在说黑人不会游泳吗？ 怎么这个黑人在水里？？？
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2018-08-09 16:11:00是错觉吗 总感觉左右手大小总有这些些差异
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-08-09 16:31:00跟婴儿比 小学生也很大只
作者: allen0981 (allen0981) 2018-08-09 16:35:00
去看盖伊健身网红怎么拍照篇
作者:
STi2011 (鸟王达)
2018-08-09 16:36:00戏水跟游泳应该有点距离
作者:
allie63 (allie)
2018-08-09 17:01:00有乔角度吧 手臂在影片中看起来没那么壮
作者:
j3024133 (半‧台南人)
2018-08-09 17:04:00修图其实不难达到这种效果，但以他的年纪算是维持的很好
作者:
ADIMM (200HMz)
2018-08-09 17:35:00小腿蛮粗的
作者:
saypon (说碰)
2018-08-09 18:44:00第二张感觉满用力的，平常人手肘放在膝盖上肱二头会拱吗?
作者: Boiledwater (blue) 2018-08-09 19:14:00
看了影片发现守正的卧推还不错(比起守正蹲...
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-08-09 19:36:00又要战？
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-08-09 19:40:00体资生跟我们不同等级的好吗，之前国手教练热身下胸卧推110kg，昨天还喝酒那种
作者: v660331 (抠比福) 2018-08-09 19:43:00
是他儿子在游又不是他在游，懂？
作者:
codyDL (小啾啾号)
2018-08-09 20:35:00黑人的儿子还是黑人啊
作者:
gp03dan (HouseKing)
2018-08-09 21:17:00他天生条件好，也有保持
作者:
kee32 (终于毕业了)
2018-08-09 21:28:00wade内行耶！
作者:
themost (最远)
2018-08-09 22:10:00看达欣的身材就知道是健力取向
那影片很久以前了～如果持续有在练 现在有这身材很正常
作者:
mcsam (美国队长庆安)
2018-08-10 02:25:00修图，懂？
作者:
ppc ( )
2018-08-10 17:22:00还不错ㄟ
作者:
m9521053 (团购+JASON)
2018-08-10 20:08:00想知道怎么赚到好几台跑车的
作者: zerosugar (qq) 2018-08-10 22:37:00
这种手应该每天尻一发就有了吧
作者:
ripmelo (湿☆惹ㄦ 上士 >>>))
2018-08-11 00:11:00守正蹲之前也有看到LBJ在蹲，有没有哪位强者大大可以分析一下
作者:
milker (小鬼)
2018-08-11 03:50:00认真回 他只知道练二头跟胸吧 剩下都靠光线