其实是这样的
小弟之前到习惯是每天会1-2杯手摇杯饮料
大多微糖或无糖 很少喝白开水
最近因为脸上爆痘痘 想调养身体
于是乎每天至少会喝3000cc以上的白开水
饮料几乎戒掉 持续约2个礼拜了
健身习惯一样一个礼拜约3-4次
健龄约5年
最近量体重 忽然瘦了约快2kg
因为也没特别减重
觉得这样好像不是很正常...
但又想到之前有上过一堂教练课
说多喝水会增加代谢 减重
想问看看是否有这样经验的居巨巨们
因为实在觉得突然受2Kg不是很正常...
作者:
skypons (低调)
2018-08-09 12:25:00健龄五年： 多喝水会变瘦？
作者:
kairi ( )
2018-08-09 12:32:00健龄5年说这种话
我还满好奇觉得喝无糖就不是饮料的这种言论到底是依据什么理论来的，我也有一个友人一直认为他喝无糖饮料应该不是胖的主要因素......问题它就是饮料不是吗？
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-09 12:40:00无糖饮料就没有热量了哪来发胖的因子？但有料的无糖饮例
无糖就没热量啊不然哩= =？无言水也是饮料啊，喝水会胖吗？
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-08-09 12:45:00但是他有喝微糖啊...
其实我建龄五年的意思是一直有在运动的意思 我看还是少在这发文好了 呵呵主要是想问看看喝水对体重的影响 因为之前自己真的是很少在喝白开水 说到建龄五年一堆人就高潮了 反正也是屌打键盘健身乡民
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-08-09 12:48:00这种态度 不嘘浪费了Zzz
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-08-09 12:49:00觉得不正常去看医生健康检查 有时不是好现象
喝足量的水真的有差，饮料就算是无糖无料的还是不能和水比啊～～～
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-09 12:52:00当然无糖饮料不能替代水，但它不是发胖的因子
你还是别发文，态度那么呛，问的问题水准却那样，贻笑大方啊
因为自己有说过 足量的水可以增加代谢 所以问看看有没有类似经验的
@chatroom777 可能有人觉得我健龄五年问这个问题很白痴吧 或者觉得健龄五年应该什么都要懂喽
作者: annaxuan (关于我爱妳) 2018-08-09 12:56:00
微糖不是糖腻
作者: chnecklace (嘿嘿) 2018-08-09 13:06:00
被屌打 怒嘘
作者: bigbird5566 (大雕) 2018-08-09 13:09:00
跟上
作者:
kane213059 (Mercury Lampe)
2018-08-09 13:09:00我猜是因为开始多补水从原本缺水状态变回正常，使得代
作者:
benage (阿边)
2018-08-09 13:09:00噗
作者: justeit 2018-08-09 13:11:00
上网查一下微糖是多少糖你会害怕
作者:
kairi ( )
2018-08-09 13:13:00屌打？是有多强，来比比看阿
作者:
fix78 2018-08-09 13:18:00是有什么好自满的...
作者:
Capufish (Capufish)
2018-08-09 13:43:00好强喔呵呵
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-09 14:02:00还棒棒
作者:
addt0089 (Devil May Cry)
2018-08-09 15:20:00原来是屌打哥啊 失敬失敬
作者:
boy1031 (泽泽)
2018-08-09 15:37:00手摇饮料 珍奶还有五百大卡哪来的0 上网多查查 健身不健脑 起码少了1万大卡 瘦2公斤正常全糖珍奶710大卡 微糖570大卡 无糖510大卡 你误会成0卡应该是被什么话术骗了
作者:
phmm307 (MMorgan)
2018-08-09 16:29:00他的无糖应该是绿茶或青茶
作者:
manson666 (The Air I Breathe)
2018-08-09 16:32:00...............
是不是多喝水变瘦不知道 戒饮料是会瘦的google一下无糖饮料就知道为什么喝了还会胖
作者:
wxxx0 (北极光)
2018-08-09 18:51:00跪求版主健龄5年的猛照
一直有在运动=健龄 我都不知道原来我健龄二三十年了@@
作者:
et177158 (et177158)
2018-08-10 02:00:00你问被你吊打的酸民干吗
作者:
lai14103 (圆周率3.141592)
2018-08-10 02:41:00胖妞帮你压力测试唷
作者:
ctr1 (【积π】)
2018-08-10 10:02:00原PO玻璃心碎满地
作者:
misson (绿色九层)
2018-08-10 10:34:00无糖饮料，像是茶饮还是有钠含量的....
作者: adata5678 (xd) 2018-08-10 10:45:00
听见碎玻璃的声音
作者:
voohong (vhlhong)
2018-08-10 10:55:00呜呜呜，我被你的屌打
作者:
wsldh (我心里的话)
2018-08-11 00:10:00google坏了来用屌打乡民哭哭
作者: Muscleyun 2018-08-11 01:10:00
...手摇杯不是水做的?微糖一百公克大概也是三四克的糖 某几楼在那边说会胖我指单纯茶饮料
作者:
NirOE (Time to Change)
2018-08-14 21:05:00......