[问题] 喝乳清蛋白，拉肚子？ andy0055 PTT批踢踢实业坊

[问题] 喝乳清蛋白，拉肚子？

楼主: andy0055 (王昆) 2018-07-25 00:12:40

各位前辈大家好：
不知道大家有没有喝乳清蛋白会拉肚子的经验？
本人每次喝，隔天一定拉，而且是拉水的那种...
（如果有让你感到恶心，先跟你道歉）
本人没有乳糖不耐症，因为我可以正常喝牛奶，也非常爱喝。
我目前是喝 BSN True-Mass ，重训后一匙加牛奶或无糖豆浆，大约到500c.c 左右。
之前有试着半匙，也是相同症状。
不知道前辈们有什么意见？
难道我天生对乳清蛋白过敏？
感谢。

作者: Kona72956 (秋条) 2018-07-25 00:13:00

可以试试on分离式对乳头不耐会好很多糖啦干

作者: FlynnZhang (●—●) 2018-07-25 00:13:00

乳头不耐症......

作者: wu0966 (背上有侠侣) 2018-07-25 00:14:00

一楼哈哈哈

作者: Shevachenko (QUE SERA SERA) 2018-07-25 00:15:00

乳头不耐症......让我想到莲蓬x......

作者: wu0966 (背上有侠侣) 2018-07-25 00:15:00

乳头不耐会破皮不会烙塞XD

楼主: andy0055 (王昆) 2018-07-25 00:19:00

马上歪楼...哈哈哈

作者: kornkorn78 (阿强) 2018-07-25 00:27:00

新手喝了3天前两天都很粗壮第三天可能是吃泰式烧烤＋万恶的泰式奶茶所以拉了水状

作者: halulu (I'll be there.) 2018-07-25 00:32:00

你可能对里面某成分敏感换牌子喝看看？

作者: uttc (mor) 2018-07-25 01:07:00

隔天才拉好久喔我也可以喝牛奶可是有时候喝乳清是一小时就

作者: monzo 2018-07-25 01:26:00

麸质过敏?

作者: imjeffreylee (昌) 2018-07-25 04:56:00

乳头不耐症是乳头一被碰就会去了吗？

作者: chrira (以马内利) 2018-07-25 05:45:00

娇喘一声 QQ

楼主: andy0055 (王昆) 2018-07-25 08:30:00

之前有喝 Costco 卖的 ON 印象中没有拉...麸质过敏应该没有，因为寿喜烧我超爱点麦麸，也没拉！

作者: punzz 2018-07-25 08:39:00

是不是比较容易长痘痘阿

作者: washikaku (士口) 2018-07-25 09:45:00

可以换别牌我一开始喝火星也是拉换个牌子就好了

作者: bookticket (XD) 2018-07-25 10:15:00

可以混搭牛奶或红茶或绿茶等有时候不要单喝也会有改善就跟某些人单喝牛奶也会容易拉肚子但混搭麦片或茶或五谷粉或咖啡拉肚子的情况就会改善

作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-07-25 18:38:00

消耗不良吧，我也是不能喝的那种

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