退休才化身肌肉男 毕比：球队不要我练太壮
NBA退役球员毕比（Mike Bibby）上个月1张筋肉猛男造型的照片曝光，引起网络上一片惊
叹声，不敢置信40岁的他竟然还维持如此优异体态，甚至肌肉结实程度还胜过球员时代。
毕比日前接受《GQ》专访时也作出回应，他首先指出：“其实我本人没有照片看起来那么
壮，但我的想法是，要是我退休后看来臃肿肥胖，肯定会引来非议，所以我就尽量保持体
态，确保自己饮食正确。”
他也强调：“其实我一直很喜欢重训，问题是在我还是球员的时候，球队都不希望我积极
重训。每年暑假过后，我回训练营报到，球队会很生气我看来简直像个美式足球员，所以
之后我重训就是偶尔做做而已。”
毕比进一步说：“等到我退休之后，我可就有时间尽情做重训，而且可以把重量加到更重
。我会送孩子上课，然后在等到他们放学这段时间，我就上健身房训练。而且，你仔细想
想，要是我胖到300磅又什么训练都做不来，谁会想请我帮他训练呢？”
毕比也分享了自己日常1天，通常早上7点到中午都是在体育馆度过，可能是自己重训或者
进行篮球相关练习，有时也会指导其他潜力新秀，接着他会回到家中的体育馆再做同样的
事。
至于1周菜单则大致是：有3天会安排举重，另外2天是弹力带相关的训练，每次大概就是2
到3小时。篮球方面，就是以投篮和脚步训练为主，偶尔也打打女儿喜欢的排球，他的1天
活动往往会到晚上10点、11点才结束。
Bibby要被嘘了，怕练太壮
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-07-24 18:31:00完全无法嘴XD
作者:
xietwtw (noah)
2018-07-24 18:31:00真正的怕练太壮xD
作者:
fix78 2018-07-24 18:33:00要被水桶了(?
作者:
psow123 (花王洗发精)
2018-07-24 18:33:00先帮他补血
作者:
iscpupu (璞)
2018-07-24 18:37:00NBA板常会提速度协调跟强壮 其实他有关连秀但不完全互斥
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-07-24 18:40:00有关联性 但是也可以花时间矫正重点在于球员有没有办法在必须维持一定表现的前提下
作者:
lpmybig (趴趴)
2018-07-24 18:41:00真的壮 可以教我练壮吗..
作者:
jang2 (夜贰)
2018-07-24 18:41:00马上要隔空进桶了
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-07-24 18:41:00在漫长的赛季中修正到最适合他们目前体态的状态这就看各队的PT和训练员的实力到什么程度了
作者:
d88647511 (Ricky Rubio)
2018-07-24 19:00:00LeBron也是会被要求不要太壮阿先不管手感与协调，有时候只是怕身体负担太大
作者:
Wickl (茄力)
2018-07-24 19:03:00转也转好一点 连图都没有
作者:
mikol (mikol)
2018-07-24 19:17:00怕练太壮 你捐多少
LBJ也曾因为太壮而减重 不然膝盖gg像二头弯举这种纯孤立的动作就被视为是无意义就是了
作者:
linjin2 (雕兄)
2018-07-24 19:33:00减重昙花多三年不减吗
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-07-24 20:11:00真的太壮！！
作者:
STi2011 (鸟王达)
2018-07-24 20:14:00你台湾人?
作者: kify 2018-07-24 20:20:00
本版永远水桶毕比
很夸张，上次看他电视上打三对三，比球员时期还壮很多啊 应该是说退役前后差距 毕竟现在也算是球员XD
作者: needshe520 (小明无所不在) 2018-07-24 20:51:00
还真的有不小心练太壮的
作者:
CHELun (曾咖郎)
2018-07-24 21:25:00帮补 讲怕练太壮准备被嘘爆
作者:
phds 2018-07-24 21:56:00就说真的会练太壮骂
作者:
a0740287 (a0740287)
2018-07-24 21:57:00推笑死
作者:
Cyclo (Cyclo)
2018-07-24 21:59:00真·不想练太壮
作者: bigbird5566 (大雕) 2018-07-24 22:19:00
真 不想练太壮
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2018-07-24 22:49:00真的壮
作者:
Csir (张胖胖)
2018-07-24 23:00:00真的是不想练太壮XDDDDDDDDDDDDDDDD
作者:
jiro0718 (miles)
2018-07-24 23:31:00暑假到了，没想到美国暑假也到了
作者:
snane (Clark克拉克)
2018-07-25 00:00:00不是他不想练太壮吧,是球队不想要他太壮
作者:
Wall62 2018-07-25 00:25:00真的不想练太壮
作者:
kdevil (WOW:))
2018-07-25 00:59:00比他壮的出来喊声
作者:
ak4758 (ya)
2018-07-25 01:02:00真的有人不想练太壮.....
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-07-25 03:30:00
上面有图= =
作者:
man30cm (坚持)
2018-07-25 08:21:00真‧不想练太壮
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2018-07-25 08:29:00真的不想练太壮 XDDDDDDD
作者:
ctr1 (【积π】)
2018-07-25 09:11:00怕练太壮
作者: susuqi (舒舒淇) 2018-07-25 10:03:00
哈哈哈
作者:
ppc ( )
2018-07-25 11:38:00XDDD
作者: ghostxx (aka0978) 2018-07-25 14:16:00
Bibby球员时期在后卫就算壮的了 = = 胸肌很厚
肌肉太多影响速度？每种职业运动追求的强壮定义不同吧，没有所谓练太壮，只有练错目标。
作者:
ripmelo (湿☆惹ㄦ 上士 >>>))
2018-07-27 14:59:00基本上篮球练壮还要兼顾协调性 爆发力，不可能一昧的练壮而已
作者:
tp6m4g0 (..)
2018-07-29 10:22:00前面有人说nba球员太瘦xd