嗯。。如果以中医的角度来看
（中医时常以流汗的量 有无
时间 变化 做为问诊之一）
你可以去检视自己有无其他症状
例如明显长期觉得疲累无法完全恢复
胃口变差 会心悸 偶尔晕眩感
比以前容易感冒 怕风怕冷
如果有 又合并之前自己描述的症状
那或许可以看个中医
或许是这样的运动量的耗气
已经超过你气生成的速度了吧
变成气虚的体质
参考

好嘘欠嘘

飙汗

个人觉得上述是肾虚

肾阳虚跟气虚的症状确实类似 有些要把脉才知道