[问题] 手臂弯曲手肘滑动感

楼主: abcsimps (= =)   2018-07-09 23:07:59
各位巨巨好,小弟有个困扰已久的问题想请教。
右手做弯举时,手肘外侧有一小条东西滑动的感觉。没有疼痛或不舒服,但就是觉得怪怪的
。有找过物理治疗师,帮我做一些三头跟前臂的放松,但是状况并没有改善。具体的感觉是
,弯曲时,那小条东西(韧带?)会往上跑,伸直时会往下(感觉是归位到一个凹槽)。槌式弯
举特别明显,但其实只要弯曲都有这个现象。我对照了一下左手臂就没有往上跑的现象。
有人知道这个滑动的部位是什么吗?还有治愈的机会?还是有点像习惯性旧伤,已经回不去
了?
感谢唷!
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-07-09 23:35:00
以前有,练到后来就消失了
楼主: abcsimps (= =)   2018-07-10 08:03:00
请问楼上大概练多久消失,消失之前这个状况多久了,有做哪些手臂伸展或按摩放松吗
作者: yeahwazzup (RAY)   2018-07-10 08:08:00
快一年吧。左脚练股二头时也会感觉就一条筋一直卡到
楼主: abcsimps (= =)   2018-07-10 10:15:00
我好像有两年了都不晓得怎么样可以改善
作者: Mogalipen (Mogalipen)   2018-07-10 10:20:00
如果以前没受过什么大伤,可能是肌肉控制的问题,那个应该是肌腱滑动,练久了肌力拉起来就会改善,试着绷紧

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