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MuscleBeach
[问题] 大腿内侧疯狂抽筋怎么办?
楼主:
safari9527
(Safari)
2018-07-09 19:38:15
事情是这样的
本肥平常一周练四天
但是因为前两个礼拜比较忙所以都休息
结果三天前去练腿 都跟平常一样重量
但是从昨晚开始不管躺着还是坐着都超容易抽筋
光是坐下的动作就可以抽
只有站着不会抽(大bang会有障碍
各位知道该缓和这个状况吗?
作者:
chrira
(以马内利)
2018-07-09 19:42:00
吃香蕉 按摩看看
作者:
isud40401
(大茂黑瓜)
2018-07-09 20:25:00
使用过度
作者:
yeahwazzup
(RAY)
2018-07-09 21:49:00
练完放松小抽还好啦,等你抽到在马路上在电影厅门口跪下爬行,就知道了哈哈哈哈哈带刚约到的女生吃饭,结帐完大抽筋在店门口蹲15分钟跟女友出去玩,下车后在停车场蹲10分钟。不想抽到怀疑人生,就乖乖放松伸展。
作者:
sh055843
(小官)
2018-07-09 22:03:00
一下刚约到一下是女友...这样对吗
作者:
allennike
(阿伦)
2018-07-09 22:09:00
六楼人生赢家
作者:
yeahwazzup
(RAY)
2018-07-09 22:26:00
本来没女友,后来有了啊。不同时间点嘛。
作者:
roytsai
(return)
2018-07-09 22:26:00
六楼羡慕嘘
作者:
cloning
(南部台客)
2018-07-10 00:39:00
跑完超马 然后回程在高铁站追车时边跑边抽筋 超爽的
作者:
p09171989
(Panda)
2018-07-10 06:26:00
可以去试试用滚筒放松 或是去像world gym那种有水疗池的帮助放松
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