关于髌骨外翻这个东西
很多人Knee有点pain的时候去拍了X光
发现髌骨歪歪的
https://imgur.com/7a7TNTM.jpg
就会直觉性的认为膝盖的疼痛这个有关系
接着就开始放松外侧
https://imgur.com/XCXIZqd.jpg
开始练大腿内侧
想要把髌股拉回中间
https://imgur.com/sLUgNwQ.jpg
但我们要思考两件事
第一个就是髌骨看起来歪真的是你膝盖痛的原因?
再来就是为什么是髌骨外翻
而不是大腿骨内转?
撇除外伤不谈
大部分人膝盖痛的原因常常不在膝盖
核心跟髋关节控制不良的人
常常会出现保保说的下肢悲惨排列
https://imgur.com/2ueG7bI.jpg
大腿内转、膝盖旋转、足弓塌陷三个会一起出现
这个时候如果把他大腿放在中间去拍X光
就会出现传说中的髌骨外翻拉~~~~~
结论还是请你就近找治疗师评估
不知道去哪找可以先去好痛通搜寻或是版上爬文