[讨论] 力量训练-Wilks指数

楼主: xm3fu0 (吕喝喝)   2018-06-18 09:06:36
今年IPF经典赛告一段落了,IPF官网IG po出了以下文章:
https://i.imgur.com/LdfzPbP.jpg
数字578.81当然不是三项总和,我大威廉斯光是深蹲就442.5了
这个数字是wilks指数,目的将不同量级的人退化成同一个量级做比较
我用的是以下的程式powerlifting tools 刚好可以计算wilks
https://i.imgur.com/RPiA9zi.jpg
举例来说
100公斤的男性 总和1000公斤 wilks指数是608
男性的wilks可以大概解释成退化为51公斤
100公斤总和1000公斤的男人wilks是608
厉害程度大约是
51公斤总和608公斤的男人
而女性的wilks大约是退化到70公斤做比较,这边就不举例了
为什么IPF都用wilks而不用体重几倍呢?
因为倍数对于肥壮的男性较为劣势
举例来说
最强硬举男Eddie hall 体重180 硬举500 也才2.7倍
2.7倍的成绩板上很多小只精壮男都可以达成
但总不会说自己跟Eddie hall一样厉害吧?
%那wilks实际上到底怎么算出来的?
/*采计1996、1997两年的 一共30男27女的成绩
将其作为标准来设计这个数值的方程式
为了更完整的fit 最后方程式居然精准到5次方
难怪coefficient 都可以有0.6以上*/
作者: winonaforeve (我睡着就变成一个梦)   2018-06-18 09:21:00
结果Rob Wilks本人倒是被赶出IPF了
作者: curtis7248 (说我帅 太沉重)   2018-06-18 09:40:00
推推
作者: Leftree (KODTP)   2018-06-18 10:17:00
楼主: xm3fu0 (吕喝喝)   2018-06-18 10:17:00
为什么英文跟数字变色被吃掉... 真闹
作者: Tammievil (泄泄泥ㄉ<3)   2018-06-18 12:14:00
Cool
作者: foxbite (SyNC)   2018-06-18 13:08:00
大威廉斯深蹲差点挫赛,难过
楼主: xm3fu0 (吕喝喝)   2018-06-18 13:16:00
485的成绩才蹲442 稍微难过
作者: curtis7248 (说我帅 太沉重)   2018-06-18 13:31:00
话说今年jezza是不是没比啊 似乎没看到他
作者: foxbite (SyNC)   2018-06-18 13:42:00
大威廉斯太大只蹲太高喇,昨天youtube时况一堆留言酸highas the kite或skyjezza去年那样被裁判针对,小弟笑而不语QQ
楼主: xm3fu0 (吕喝喝)   2018-06-18 13:54:00
比Donnie低就行了XDDDD
作者: linjin2 (雕兄)   2018-06-18 14:33:00
靠腰578.71也是怪物了

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