目前有一年多的健身经验
之前有请教练
教练也很认真在带
但是成效不太好
就结果来说超过半年的训练但体重几乎没变化
体态上也看不出来有训练过的样子
我想或许是因为我本身有漏斗胸
可能因为这样所以健身成效才没一般人好
总给人发育不良的感觉
手腕非常细
跟成年人相比真的细到会自卑
期望能征求到可以带我健身与增重的一对一私人教练
地点当然是越近越好
如果中永和无法,捷运方便到的话,也是可以考虑
价钱都能谈
成效对我来说才是最重要的
版上人才很多
我想应该还是有机会能找到有成功带人增重经验的教练

漏斗胸？你是男的女的

男生我本身有漏斗胸 在经过检查心肺功能后 医生说我数值正常如果是因为美观才有需要开刀,不然不用但本身跟其他同年的比,整个就是发育不良的样子

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上过楼上那间的体验课 品质很好

吃不够多当然不会增重

体态跟饮食比较有关哦