刚刚做完第一项肩器材
转移到第二项器材要练副项的时候
一个大姐就过来指责我说:
"先生请问你一个器材都做几组?
你知道你刚刚用了至少半小时吗?
你这样别人都不用做了欸"
我回说:
"那个 , 我们可以一起轮流用阿"
她再回:
"一起用也不会练那么久阿!"(这句我是听不太懂啦..)
她骂完就不爽的走了
我想请问的是:
大家一项器材大概都练多久 , 主项的话?
小弟接触健身才一年 , 目前只做插梢式的而已求个身体健康
都是一个重量够了再继续往上加
我不知道要不要限制时间
以前都是被询问能不能一起使用
我都很欣然的接受
第一次被这样事后责骂
不知道自己是不是哪里不对
作者: Feizhai23 (肥宅23) 2018-05-02 09:30:00
30分钟很久欸...你都做100rm吗??
作者:
NaTaO3 (放开那个女孩)
2018-04-30 21:51:00别跟不讲理的人讲理
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2018-04-30 21:54:00不要跟女人讲逻辑啊抱歉 不是骑士啦 这是我自身经验归纳出的结论
作者:
mijqut (sin)
2018-04-30 21:55:00因为她不想轮流用
作者:
IDidenty (Zealous)
2018-04-30 21:58:00半个小时蛮久的，给个箭头
作者:
dontz (我是璇)
2018-04-30 21:59:00有同样问题也想问~~一个深蹲架大概用多久比较不会被白眼@@
楼主: YuJaeSeok (国民MC) 2018-04-30 22:00:00
感谢O大跟I大,以后会控制时间的
作者:
Jimmynick (Jimmynick)
2018-04-30 22:04:00真的有点久
楼主: YuJaeSeok (国民MC) 2018-04-30 22:10:00
呃想想好像有点多组..
作者: harrylin1158 (想到再打) 2018-04-30 22:19:00
你如果半小时都很认真练，组间休息1～3分，大家看你很认真，其实可以接受，如果是练1分钟滑手机休息10分钟的话，这会让人暴怒！健身房超多这种人
楼主: YuJaeSeok (国民MC) 2018-04-30 22:26:00
好的,以后我会再注意的
真的很久R 练一分组间1~2分 五组也才10~15分
作者:
ziso (ziso)
2018-04-30 22:28:00如果休息时间久可以轮啊 不问就骂是女的有问题吧 那如果组间不长 练30分也是原po自己的事啊
作者: monzo 2018-04-30 22:28:00
主项20组大概70分钟
作者: perfectdog12 (好狗123) 2018-04-30 22:33:00
觉得可以那么久的 可能是强度不够
杠片式的他不想轮就算了 插销式的他不问能不能轮要怪谁
作者: ANGELB (神仙B) 2018-04-30 22:40:00
看手机是关键 就算你只休一分钟 看教学影片调整 旁人所感受到的 跟你想的不一样相反 你如果没看手机在休息 你休久一点人家也比较没感总之用手机 人家就会多少反感
组间休息坐在器材上滑手机 旁边在排队的人感觉会很差
作者:
shadeel (123)
2018-04-30 22:50:00看你是什么器材吧 有些器材可以换很多姿势 一种姿势15分钟 两种姿势就半小时了 有什么好惊讶的 除非真的在滑手机
作者: ken812025 (右名) 2018-04-30 22:59:00
30分钟同一个器材…… 先给箭头好了
作者: SunRoy (ccc) 2018-04-30 23:00:00
器材式的做半小时好像真的有点久
作者:
pdms (pdms)
2018-04-30 23:00:00如果是我等半小时也会发火
作者:
alloc (韭菜)
2018-04-30 23:03:00我觉得30分钟是有点久 但对方的问题比较大啦 要等就一开始好意提醒一下 哪有等人做完才这样发火的 有些莫名奇妙但原PO也要能稍微观察四周 通常想用你器材的人能明显看出来
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-04-30 23:06:00是有点久啦但也没办法不想轮就摸摸鼻子等了
我怎么觉得在边滑手机边练的感觉......我今天还遇到霸占两个器材的人......超讨厌
楼主: YuJaeSeok (国民MC) 2018-04-30 23:09:00
谢谢楼上各位的建言,我再改进我的时间观念
我深蹲和肩和二头练完了 他还占著......然后和胖人旁人聊天我跑完hiit他依然占著
作者: Boiledwater (blue) 2018-04-30 23:14:00
看到休息很久又狂划手机真的会抓狂，我有点理解大姐
作者:
pokey (万夫莫敌蒋智贤)
2018-04-30 23:15:00今天遇到一个 站躺椅 我都做4 5组了 她还在滑手机过去问一下剩几组 还一副很莫名其妙的脸
作者:
sammoon (sam)
2018-04-30 23:16:00是有点久 不过是这样子啦 人家在做你不讲 做完了才靠北有什么用 器材本来就先抢先赢
作者:
halulu (I'll be there.)
2018-04-30 23:17:00有遇过休息东西放着然后整个人消失 一消失10分钟以上 想找人问也找不到...
作者: murksagittar 2018-04-30 23:30:00
机械式30分钟有点点点久...
放东西人消失的我也遇过，最扯的是我遇过健身教练跟使用器材的人在那边聊天少说超过三十分以上
作者:
chigo520 (CHIGO)
2018-04-30 23:33:00机器式做30分钟真的如她所说你做几组阿?
作者:
n180 (n180)
2018-04-30 23:38:00传说中的健多?
作者: aliet0831 (*~葫芦~*) 2018-04-30 23:43:00
常被问能不能一起用就知道超爱占器材
作者: Kent860408 (肯特) 2018-04-30 23:49:00
之前等一个20几分钟就快抓狂了
作者:
HIRUMA (超电子头脳！！)
2018-04-30 23:59:00不要坐在上面休息 组间休息去旁边 想用的人不需要问就能用
作者:
slash66 (JimmyHuang)
2018-05-01 00:00:00人如果很多，等30分的确是蛮久的
作者:
sleepyrat (sleepyrat)
2018-05-01 00:06:00除非同一器材练好几个部位，不然6组最多20分钟。
作者:
J7565J (蓝光)
2018-05-01 00:14:00真的很久
作者:
d995511 (flcl)
2018-05-01 00:18:00之前看一个女森同个器材深蹲完接着硬举练一个小小时多你应该还好
作者:
fix78 2018-05-01 00:22:00一个机械式做半小时真的很久，除非自由杠，你是做10组以上？
单项顶多15~20吧 半小时有点夸张 我自己也不喜欢轮流用 组间休息时间固定 还要配合别人有点麻烦
你3她7 这种本来就先抢先赢 然后30分钟的确太久了
作者: ee48t 2018-05-01 01:07:00
30分钟以上也太久了吧....
30分钟真的久，还有我想大部分的女生都不愿意跟男的轮流用器材啦，除非你真的很帅，不过真的很帅也不会被骂吧XDD
作者:
CZH0830 (zhiyf)
2018-05-01 02:08:00半小时很久好吗有点公德心
作者:
charitri (Charlie)
2018-05-01 02:31:00你有看手机吗？半小时真的太久
作者:
z5582143 (KaTsura)
2018-05-01 02:36:00有点过久，只是她自己不愿意先跟你轮流她也有问题
作者: kify 2018-05-01 04:19:00
器材上的沉思者
作者:
adaplant (阿达 不累)
2018-05-01 04:25:00卧推 45min ~ 2hr, 组组之间穿插其他哑铃动作，不休息。果然我是讨厌鬼，哈。
作者: Ronald9527 (小丞故事多) 2018-05-01 08:04:00
杠铃 哑铃 会超过30分 但其他机械式10分就绰绰有余了
作者:
IDidenty (Zealous)
2018-05-01 08:53:00卧推还好吧，现在讨论的是机械式
作者:
lkkpal (沛)
2018-05-01 09:20:00看大家平均感觉也是半小时稍久 那女生反应方式有问题 但这跟不要跟女生讲逻辑有什么关系
作者:
hohey (hohey)
2018-05-01 09:44:002F嘻嘻
作者: mark0953 2018-05-01 10:26:00
半小时确实太久
作者: flyingiv ( ) 2018-05-01 10:52:00
卧推45min-2hr 太占位置了吧
作者:
rongx (融仔)
2018-05-01 11:15:00一组做20秒，组间一分钟，五组也不超过10分钟，半小时是怎么练的？
作者:
alahuagua (阿拉花瓜)
2018-05-01 11:32:00我是觉得这种问一下就能解决的问题硬要在那边酝酿情绪是想干麻 想当正义小超人吗==插销式的要轮很方便R 开口问一下好像很困难吼==还是平常就习惯要人礼让菜鸡不知道怎么练有效率 选择慢慢把自己操到力竭 我觉得这无可厚非 原波也有要让的意思 对方会一副正义小超人的嘴脸看起来健身房也有待一段时间 然而都待一段时间了还没学会开口问也是很猛==
作者:
shcjosh (来吧!都来吧!)
2018-05-01 12:27:00我昨天练肩推时隔壁就一个在侧平举的座位上玩手机，肩推4组做完他还在玩。我就去问他可不可以轮流，他也很客气的直接把机器让给我了，其实只要开口基本上都不会有什么问题，原po的这位小姐有点太呛...
我背杠蹲做完五组含休息也要20分左右耶...会太久吗？
作者:
fegat ( )
2018-05-01 13:00:00机械式半小时太久了吧
作者:
liquidbox (樹æžæ“ºæ“º)
2018-05-01 13:43:00半小时真的太久了
我有时候机械式拉背 从70开始 每个重量做2-3组 金字塔上去再下来30分钟也差不多啊，而且拉背还有宽握窄握，认真练的话30分钟还太少耶
作者:
touurtn (vv)
2018-05-01 19:46:00看地点 如果是运动中心的话 上面会写3-5分钟
作者:
kairi ( )
2018-05-01 20:55:00卧推练到2小时，是在练还是在玩
作者:
GavinBelson (Gavin Fucking Belson)
2018-05-01 22:45:00二楼就是歧视啊 还自身经验咧 都2018了 还在用这种反动修辞
作者: kalls (kalls) 2018-05-01 23:11:00
两边都有问题 插销半小时太久 一个动作大概10分多钟
作者: SEXYTRIANGLE (厚头龙) 2018-05-02 00:38:00
不要跟2F讲逻辑啦
作者: yuttana (chokhdi) 2018-05-02 00:56:00
大姊生气了 不过您没有回应她的义务每个人有自己训练的步调
想借问那健身椅呢？每次哑铃练胸三个动作就超过30分钟了，组间最长2分钟，不过还没遇过来问轮流用的><
作者:
wemee (方天画)
2018-05-02 12:14:00我在大直worldgym 我都会注意旁边是否有人在徘徊 主动询问
作者:
lkkpal (沛)
2018-05-02 12:42:00健身椅好容易超过30 练胸就..
作者: Jiabumeow (贾不妙) 2018-05-02 13:01:00
半小时是真的有久啦 不过对方是可以好好讲
作者:
tp6m4g0 (..)
2018-05-02 16:08:00平日白天冷门时间应该还好
作者: MonyemLi (life) 2018-05-03 07:59:00
没拿手机出来，我都没意见
作者:
milker (小鬼)
2018-05-03 21:07:00稍久 但可以一起用又没差
作者:
amewing (美羽)
2018-05-08 01:20:00一堆不尊重健身房的人真的很讨厌
作者:
a0740287 (a0740287)
2018-05-08 23:56:00同器材半小时你是练什么....