※ 引述《aa24225085 (小外野手)》之铭言：
: 看起来有练就是
: 增加肌肉量、减少体脂肪
: 但一般人都看腹肌
: 有腹肌就赢了.....还可以卖产品
: 你看腹肌多屌
:

三十几组……

这种我都觉得他们把健身房会费当赎罪券来买

几乎每天报到 然后在那看手机 真的是满妙的

要感谢他们让你有健身房可以用，感恩的心

30几组完全没必要吧= =

你也是搞笑的那种啊

有可能阿，重量上去到顶，然后再骤降

练手指吧

馆长不也是好几组= ="轻到最重，再骤降，没十几组?!去看阿馆直播，所以他那样算几组....，也算搞笑吗...

这些人很好。认真的人太多，深蹲架就没得用了

30几组有什么好奇怪的… 深蹲卧推硬举 杠划 军推 单杠

花钱去爽的啊 管她

讲啥都抬馆长，你跟他身体素质一样？怎不那自己跟ifbb药罐子比？一天上50组以上。

推楼上

就他最好举例，三项加辅助项没十几组怎练?不热身，不降重，不辅助，直接3~5组闪人?硬要说三项热身、升重降重、机械辅助不算组数我也认了

管他玩什么，有些人只是要花钱图个人爽身体勇而已，你也不想想没有这些人，呆湾怎么可能撑得起这么多健身房（其实你看国外也是这样，比例问题而已）

不管怎样都比瘫在沙发上还强

健身房里别认真，每个人目的不同，你是练身体，他们渡的是时间

很多人去那是当俱乐部用 找朋友聊天 泡澡 目的真的不同

看到去那边慢慢走路慢慢登阶 main划手机的 真的有趣

目的不同而已，何必去在乎别人

只要不造成他人困扰 他想做什么都可以，我家这边更多来健身房只是去泡澡的顺便走走路而已，有些真的只是来开心的

我都七七四十九组再加一轮

推6楼....

e04我因为受伤两个月没练…久没见面的医师都说我怎么好像消了一圈，我才练七个月

健身房也是有社交休闲功用的，你不可能要求所有去健身房的人都以勤练苦干为己任XD

跟不吃正餐正常食物 专吃高糖高油高钠精致食物的越减越肥世界不公平瞎妹是类似情形

5x5做六个动作就三十组了啊... 怎么那么多人嘘组数？

以为是一个动作三十几组吧