[问题] 肩宽成长幅度 bleach1223 PTT批踢踢实业坊

楼主: bleach1223 (坤) 2018-04-02 20:52:26

各位巨巨好
小弟我175/70
应该是算精壮型的整个人不厚
穿af都是m号但是略宽松
自觉肩宽很窄
大概43 44左右
想请问如果我操练三角肌的话有办法把肩宽拉宽3公分吗??
所需时间大概多久呢??

作者: maxim20xx (阿撑) 2018-04-02 21:11:00

你可以打电话问问看户愚吕

作者: alex2134 (小肌肉) 2018-04-02 21:14:00

从2楼跳下去用肩膀落地，再去一趟医院瞬间厚4公分以上

作者: linjin2 (雕兄) 2018-04-02 21:28:00

如果我真的跳可以吉二楼吗

作者: Boiledwater (blue) 2018-04-02 21:30:00

我先去学算命，过几年我再回答你。

作者: simonfz 2018-04-02 21:31:00

我帮你问“肌肉沟通师“

作者: wu0966 (背上有侠侣) 2018-04-02 21:50:00

把你的肩膀泡到湖水就知道了

作者: hermes20372 (ROSE31) 2018-04-02 21:58:00

...

作者: alex2134 (小肌肉) 2018-04-02 22:23:00

你真的跳还可以再去另一种医院....

作者: majorleague1 (一起加入型男的行列吧！) 2018-04-02 22:24:00

西斯龙下去瞬间多10公分都可以啦

作者: jaannddyy (詹敌) 2018-04-02 22:32:00

三楼要先确认请求权基础是什么

作者: zer0319 (弱者) 2018-04-02 22:33:00

可以，先练再说

作者: hisashi 2018-04-03 08:42:00

怕你练超过五公分

作者: dynamitefish (爆炸鱼) 2018-04-03 09:25:00

可但需要的肉量要练好多年(↑八卦版式推文看了很烦)

作者: yeahwazzup (RAY) 2018-04-03 09:28:00

左右各1.5公分不难，一年认真锻炼。

作者: febwert (怎么开始就怎么结束...) 2018-04-03 10:38:00

175/70...吃到80再说

作者: love2010 (蛇鲁小只一是我) 2018-04-03 17:33:00

你跳了以后再来问

作者: ShengwaiHsu (鬼冢英吉) 2018-04-04 14:21:00

这个问题我快笑死

作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-04-04 22:58:00

不行会不小心练多4公分

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