大家好,小弟蔬菜景平教练。
考试总分800,及格分数500,实得分数679
培训开始上课的时间是今年的1/5,因为中间卡了春节连续假期,所以考试时间也比较晚
,在4/2这天的早上。
上课频率都是每周一天,一天8HR,总计80HR,非常扎实!
80个小时的课程有学科也有实际操作,上课的过程常会让大家去思考,无论是客户的心理
层面或是运动计画的编排,只要逻辑上正确其实并不会太难!
如果有教学经验的教练或许在学习时会有点帮助,但是整体来说还是必须理解ACE的核心
价值。
所谓的核心价值,简单来说就是让不运动的人"开始"愿意运动,即便是饭后散步20分钟,
身为教练的我们都应该要给予鼓励、称赞。
再来是非常重要的"同理心",在教学的过程中,大部分的人很容易将自身的过往经验带入
客户之中,而我们真正要做的应该是站在客户的角度,设身处地为客户着想。
训练计画的编排会和ACE的IFT息息相关,要去厘清客户的身体状况、心态和运动史,只要
根据这三样去做思考,答案不会太难选。
考试中不用自己把题目困难化,ACE-CPT的目的不是要考倒你,更重要的是让你成为一个
具备不让客户权益受损,又能提高客户生活品质的私人教练。
最后一点个人感想:
在体适能这块领域学习的过程中会遇到各式各样的训练系统与思维,不需要去任意批评,
惟有放下成见,用更宏观的角度去理解与接纳,才能使我们成长!
期待台湾的体适能产业有天能够变得更好!