小弟我一三五健身房，二四六慢跑，礼拜日休息，健身房大约都会去个40分钟，慢跑三十
分钟，吃饭都挺规律的，练到后面有胸肌，二头肌，但肚脐下面的肉总是松松垮垮，而且
会突出来，是我没练到那个地方吗
作者: kevinker (职场老鸟) 2018-03-15 12:22:00
恩 你说的没错
作者:
callhek (没钱住帝宝)
2018-03-15 12:28:00吃不够，每天要加一桶胖老爹
作者:
XZXie (微软新注音败坏国文水平)
2018-03-15 12:33:00宿便
肚脐下面的肉是指？松松跨跨会不会是...照片po看看
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-03-15 12:38:00欲练神功 挥刀...
作者: jakio (jakiodeep) 2018-03-15 13:10:00
饮食没认真 每天crunch 一万下都一样
作者: imadog9478 2018-03-15 13:50:00
正面 侧面 照片各来一张
作者:
hibao100 (hibaohibao)
2018-03-15 13:50:00你以后可以叫他小腹
脂肪捏一下肚皮有多厚，比测量什么inbody准多了不过你真的强，我怎么练后面只有背肌
作者:
askaa ((å°å¸ƒ~))
2018-03-15 14:29:0078 78 78
作者:
bxxl (bool)
2018-03-15 15:01:00他说的慢跑不含在健身房里面喔, 文章要重看了他是说135健身房(40分), 246慢跑(30分)
作者:
zer0319 (弱者)
2018-03-15 17:37:00体脂不够低，先增加肌肉量吧
作者:
roy53 (R)
2018-03-16 10:14:00骨盆前倾。
作者: axdwrg (axdwrg) 2018-03-16 12:31:00
可能会绷出异形
作者: niiioo (yoyonii) 2018-03-16 14:21:00
疝气吗？
作者:
AioTakumi (抱歉 我不跟猪打架)
2018-03-16 19:00:00肉(?) 油(O)
作者: allse1032 (allse1032) 2018-03-16 19:38:00
可能快生了吧
作者:
isaacx (WayneH)
2018-03-17 00:10:00阿就小腹啊
作者:
tikowm (小水母)
2018-03-18 22:58:00所以胸肌跟二头是演化出来的吗？