Re: [闲聊]卧推跟引体向上的比例

楼主: Suwasayo (Sayo)   2018-03-12 10:38:23
这篇文章让我想到我在北竿当兵的事。
连上有两个单杠跟俯卧撑狂人。
我们连是北竿机场跑道旁那个,大概是2009年的事。
如果有连队人在看ptt就会知道我说谁XD
一个志愿役,一个不愿意。
两个互比拉到20几下还欲罢不能。
依当时的势头,拉到30下根本不成问题。
一分钟计时俯卧撑一个51一个49,光看数据根本猛到爆。
事实上两个身体数值大约如下
一个不满165公分,体重47
一个不满160,体重42
当我们夜巡时,两位根本没办法背20公斤弹药箱走北竿的坡。
在我看来天生的体型,骨骼形状,手脚长短,真实的肌肉分布位置,才是影响的最大原因
。身高,体重反而是次要数。
另外我本人49公斤时单杠能拉16下,现在64只能拉十下,自体卧推因为骨骼异常只能推7
下。看到原篇的回文笑说有些教练推不了三下笑死,实在有些感慨啊。
作者: ken812025 (右名)   2018-03-12 10:55:00
男生体重4x 感觉好瘦啊...
作者: ccl007 (.......)   2018-03-12 11:47:00
就像极限体能王那种就很吃体重 精壮的妹子能赢过巨巨
作者: ISOS (ISOS)   2018-03-12 12:28:00
体重是次数主要因素吧,4x公斤,20多下真的是因为轻
作者: kevinker (职场老鸟)   2018-03-12 12:35:00
俯卧橙
作者: malouflage (CREEP)   2018-03-12 13:50:00
哥您骨骼怎么了。。。
作者: chigo520 (CHIGO)   2018-03-12 14:26:00
这体重没有免役?
作者: F1239810 (阿蛇)   2018-03-12 14:35:00
一秒一下伏地挺身,做快反而更轻松,因为姿势不标准,挺上来时手臂没伸直就又下去。
作者: dulamo (潜水人plus)   2018-03-12 17:14:00
伏地挺身怕的是做慢. 你快速做10下跟要你一分内做10下是天差地别的不同
作者: redhorse ( 小小草民)   2018-03-12 17:18:00
成吉思汗教练标准是自体体重1.5倍三下吧?
作者: JU8213520 (虚张声势)   2018-03-12 18:46:00
引体向上体重轻本来就是优势之一
作者: joker2340 (安西飞龙!安西飞龙!)   2018-03-12 20:18:00
装步连,好可怜

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