Re: [问题] 有人上12小时班还会练的吗 maxgxking PTT批踢踢实业坊

Re: [问题] 有人上12小时班还会练的吗

楼主: maxgxking (胖达荏) 2018-03-11 17:54:36

※ 引述《ss8901233 (不听不听你别说)》之铭言：
: 最近当社会新鲜人去南科轮班
: 有时候加班会上到12小时
: 大家会在之前或之后去健身房的吗
: 如果在上班前练会不会影响到上班
: 有人有经验吗
我是哦我是轮班每天上班12小时
早上7点半到晚上7点半站一整天
我早班都是晚上去 2100-2300 如果隔天放假
会留比较晚
而大夜则是看有氧课程先睡或著运动回来在睡
如果大夜建议先运动在睡毕竟一整夜还蛮累的
目前已经迈进五个月目前月休四天...几乎每天都会去...
我有自己的目标车程来回快一小时我也觉得还好
如果没有目标就连健身房在公司里也不会想去
加油

作者: ss8901233 (不听不听你别说) 2018-03-11 18:01:00

推

作者: xxtuoo (浪费时间不好QQ) 2018-03-11 18:20:00

强XDD

作者: jimmy55311 (jimmy55311) 2018-03-11 18:27:00

先运动“再”睡

作者: LENMO (LENMO) 2018-03-11 18:56:00

好猛

作者: CO2 (吸呕吐) 2018-03-11 19:00:00

作者: simonfz 2018-03-11 19:21:00

太猛了，站ㄧ天捏

作者: xm3fu0 (吕喝喝) 2018-03-11 19:23:00

推三楼

作者: eric5201 (陈森) 2018-03-11 19:48:00

再啦干

作者: malouflage (CREEP) 2018-03-11 19:54:00

屌。。。

作者: qsef5 (Mars) 2018-03-11 20:28:00

月休四天每天12hr...

作者: haoguy (uu) 2018-03-11 20:45:00

推有目标

作者: sinyoung9487 (信痒9487) 2018-03-11 21:17:00

功德圆满

楼主: maxgxking (胖达荏) 2018-03-11 21:18:00

月休四天是不去健身房的日子不是公司休假...

作者: zxcv91039 (我好想看PTT) 2018-03-11 21:25:00

作者: chiangburger (汉堡) 2018-03-11 21:49:00

跪了

作者: backpackertw (初行背包客) 2018-03-11 22:20:00

吓死

作者: TheNovCloud (一蓑烟雨任平生) 2018-03-11 22:34:00

有目标推

作者: myth0422 2018-03-11 22:35:00

这样会休息不足吧

作者: murksagittar 2018-03-11 22:36:00

了不起

作者: ping780520 (ping780520) 2018-03-11 22:49:00

我以为哪间公司操成这样月休才四天

作者: aoc7175 (机机) 2018-03-11 23:54:00

做二休二吧？

作者: sisistar 2018-03-12 00:27:00

推

作者: kobelakers (❺❺❻❻抠鼻泪可斯) 2018-03-12 01:02:00

再拉干

作者: luckymore (毛毛的) 2018-03-12 02:29:00

满猛的但钱若不多是该换了...

作者: Leftree (KODTP) 2018-03-12 08:33:00

猛...这休息够吗...?

作者: g1234512 (gggg) 2018-03-12 08:54:00

干太猛我也要向你学习

作者: nat99up (NAt) 2018-03-12 10:07:00

是公司休四天还是训练休四天啊

楼主: maxgxking (胖达荏) 2018-03-12 10:13:00

训练休四天

作者: bitcheggs (egg) 2018-03-12 11:03:00

再啦

作者: flyaway2100 (我是好人) 2018-03-12 12:07:00

再啦不要在搞错了

作者: opoppp (信 X JAPAN得永生) 2018-03-12 12:35:00

太狂了……

作者: apple960164 (30CMä¸å«é ) 2018-03-12 12:39:00

其实我很怀疑这样怎么进修自己欸，假如你的兴趣就是运动，但不可能你工作的时候都不用学新知识吗

作者: sq23123 (阿晃) 2018-03-12 13:21:00

能有纪律的健身相信工作表现也不错

作者: Beard25 (想暱称是我的死穴) 2018-03-12 13:48:00

练好练满，推

作者: iris052735 (喵Yu) 2018-03-12 23:56:00

再啦不要在打错了！！！

作者: ki2873487 (宾ㄚ) 2018-03-13 00:31:00

我是做台南夜市的每天大概是工作11.5小时，中午就要起床备料，还是有在练，可是时间上每天只能运动40分到1小时，可是台南有开到半夜的吗？

作者: darksnow45 (罗宾) 2018-03-14 19:06:00

猛

作者: LANCE1212 (LANCE1212) 2018-03-17 02:57:00

这必须推

作者: AirLee (不屑鸡鸡队) 2018-03-18 21:16:00

有的轮班工作，就是不要出错，只要你想轮，就能轮ㄧ辈子

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