※ 引述《feeks (菲客丝不会有问题上来讨.)》之铭言：
: 在别版看过推文讨论，
: 关于很多长辈很怕吃任何药
: 让我想到前阵子回台湾时
: 要去药妆店补货：酸痛贴布
: 但被妈妈阻止
: 她也是很怕吃任何药的那种长辈
: 她说我用贴布的话，几年后会洗肾
: 她说皮肤会吸收，和吃药的伤害ㄧ样
: 所以想说讨论ㄧ下
: 我还是会继续用啦
: 后来偷偷去补货偷偷带了
: 我没有天天用也没有滥用
: 我也不会用在单纯的酸痛
: 我会用的时机是：
: 有受伤前兆时：马上用不会真的受伤
: 刚受伤时：（冰敷完）马上用不会继续恶化
: 也许以上是心理作用，但个人觉得真的有效
: 换个角度想，就算药会伤身，但我有运动
: 也比较容易代谢掉。
: 如果我不用贴布，真的受伤了而很久不能运动
: 那启不是更不健康？
: （个人从小是身体烂到爆的药罐子
: 有运动习惯后改善很多，曾停止运动几个月，
: 各种宿疾全回来；重训后更是大改善体质）
: 纯讨论
酸痛贴布的效果其实没有你想像地强，
对身体的负担是有，不过正常情况下也不太需要担心
没有什么伤是你不用贴布就会造成“受伤了而很久不能运动”的情形
运动伤害只能靠每个人自己的身体去治疗，药物或复健都只是协助，
绝大多数贴布都只是消炎镇痛，不是用来治疗的
也有研究指出，消炎反而可能因为干预人体正常自疗机制而延缓复原速度，
有些贴布强调可以刺激血液循环，但刺激血液循环的方法有很多，
利用刺激皮肤（例如辣椒）的方式效果也没比你直接热疗或电疗什么的好
（至于各种热疗、电疗的机转又是另一个故事，这个跟以上都请专业来补充）
积极处理受伤，或预防受伤等，我都非常赞同
我们生活中一定有一堆人整天嚷着多少年前留下的旧伤没好，
所以不能运动或不能做什么激烈运动云云，
这些例子中，几乎都只是小伤拖成慢性伤害，
运动伤害只能靠身体自疗，但也不能全靠自疗，而没有休息、复健等作为
只是在协助身体自疗的工具手段中，贴布只是其中一种，甚至我认为效果也没多好
我有固定准备几种贴布、软膏，但也有准备各种冷热敷工具、保暖套、肌贴，
坦白说，我觉得保暖套跟肌贴的效果最好，
贴布不是骗人的东西，它有效，但单就效果而言不是最佳，成本也不是最便宜，
贴布最大优势在于方便，
贴布找个洗手间就可以贴了，不用担心人在办公室或户外没有冷热敷工具
至于对身体的负担也确有其事，但还是得看成份
例如很多贴布会添加水杨酸，那是可能造成胃溃疡的，
所以如果非用消炎镇痛的东西不可，我都只敢在饭后用，
http://news.ltn.com.tw/news/focus/paper/134856
我认为运动伤害的处理，需要的是一系列的工具组合，而不是单一工具通包
不同时空情境、不同部位、不同严重性、不同预算，都需要弹性调整工具
贴布/软膏我有准备，但我用到的机会真的不多
不是贴布没用，只是很多情况下它不是便宜、有效又安全的选择