楼主:
brianlife (brianlife)
2018-01-09 21:38:46目前卧推最重可100kg3-4下，但长期以来我一直觉得我胸肌沟沟很宽
中间不太长肉，练胸最后也都会加做飞鸟夹胸，但就是不长肉
问了一个练得很好，今年中要去比赛的朋友，他说他从来不做飞鸟
因为卧推的过程中就会练到内侧，纯粹是我肉量不够
爬了一下文，我在想应该我基因就是中间不长肉吧
我也好想要饱满的乳沟啊 ...呜
附上油照，请大家鞭小力点
https://i.imgur.com/FblJdFj.jpg
这大概三个月前拍的
肉量不够+1, 不过其实我觉得你练不错了。体脂也会影街视觉效果然后我想看你朋友xd
楼主:
brianlife (brianlife)
2018-01-09 22:00:00健身房认识的没照片，哈哈
我的则是中间有明显的沟，两片胸肌不是形成一条线，呜呜
作者:
gaymuscle (muscle man)
2018-01-09 22:51:00每个人优势肌群不太一样
作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2018-01-09 23:07:00肉量多 都有肉纯粹不够而已 多加一天胸吧
之前也有问过许多巨巨这个问题 1.肉量不够多2.体脂肪
作者:
Aziz (Aziz)
2018-01-09 23:57:00就是命（基因）
作者: billgreenoil (阿扁巴巴大侠) 2018-01-10 02:12:00
觉得连在一起反而不好看= =
我也是+1，最缺中间的，不懂为什么都没有，虽然我没有特地去做夹胸XD
作者:
akers ( ant)
2018-01-10 11:35:00夹到往生也还是没肉，只有一层皮
基因吧…我也是 中间没肉 中偏下才有肉连在一起 我觉得这样很像女生的奶qq
作者: rocker70430 (JinKazama) 2018-01-11 07:44:00
哑铃卧推比较能锻炼内部
作者:
mieu (浅苍)
2018-01-11 19:54:00天天握推中间只有一层皮
作者:
KB0122 (抠B不来嗯)
2018-01-12 02:19:00我卧推也一百，不但没肉还凹进去
作者: bightv19018 (小兔子) 2018-01-12 21:34:00
基因啦～尽力而为