※ 引述《ojh (消失在沙漠中的驼客)》之铭言：
: 两个月前发生意外，右手中指及无名指粉碎性骨折，关节全碎，
: 目前已开始复健，手指还在僵直状态，当然也无法握拳。
: 医生说手指骨折复健至少三个月至半年，我伤得又特别重，
: 复健半年、一年、三年甚至永久无法握拳都有可能，目前还说不准，
: 然后我问了医生如果复健顺利的话是否能继续重训?
: 回答是，就算能握拳握力也会大幅下降，最好是不要再做相关的重训了…
: 我想，医生或许是基于保护病人的立场以及不想太早给我太乐观的答案?
: 又或是真的手指受重伤就和重训无缘?
: 想请教看看板上是否有手指受过类似伤害后复健成功，
: 现在还能继续重训或已被迫放弃重训的朋友，能和我分享一些经验和心得。
: 谢谢
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几年前被车撞，左手无名指被刹车手把戳到，当下第一指节就喷出去了
由于是钝物重击
伤口是撕裂伤非一般新闻常看到的切口平整
在断处的肌肉跟神经接回有一定难度
接回去还有感染的风险，如果蜂窝性组织炎的话又要再往下切，甚至切到手掌
经过医生的评估说明后决定截肢
截肢后健保有补助一次义肢，一个小套套好几万好像补助6000，容易磨损要定期更换
我自己没那么在意所以最后没有去装
(会怕勿点)
截肢完回归训练
握力大幅下降，大家可以在拉单杠时把无名指翘起来试试看
(不要翘到中指)
我算是蛮幸运无名指在生活中的功能性并不高
但是我自己常玩cs或L4D2之类的射击游戏，WSAD无法像以前一样使用
所以自己演化出一套走位的方式，只有食指跟中指可以按 wd sd as aw
在游戏中的人物走路是斜向的 但是用鼠标去配合改变角度 达到移动跟瞄准的目的
离题了
我自己没什么特殊的复健办法，一样维持重训，想办法撑住
一开始单杠不到撑10秒，现在单杠可以正常训练做十几下 撑两分钟
其余四指的握力会慢慢提升起来，硬举200kg对目前的握力没什么问题(会使用拉力带)
但是在练壶铃的几年以来，在各项连续动作中
无法让壶铃滑到第三指节去做勾握
只能让手把回到手掌中肉最多的地方，会非常痛然后容易长茧
只要破20kg的snatch左手无法做太多下，茧跟手掌的肉会非常痛 T_T
保持心态乐观，你的关节跟骨头神经都还在，透过规律的训练一定可以回归正常训练的