Billy 你好，
我曾经是个视网膜剥离的患者，
左眼动过两次视网膜手术，再加上一次超音波乳化，当时检查视网膜双眼都有数个裂孔。
我的度数大概只有3.400度，眼睛有飞蚊症，现在左眼有装人工水晶体。
手术已经过了两年多，我是手术复原后大概4个月开始简单的运动，目前健身持续超过一
年，有定期回诊，状况稳定。
当时医生是跟我说尽量减少剧烈运动，游泳、瑜珈比较适合，以前我打篮球系队，现在也
都不打了（因为会有碰撞），但我比较喜欢健身，相较于之下，跑步的危险性还比较高（
因离地产生的位移）目前运动起来没什么问题，我也很常做1RM，不过还是要评估你的个
人状况，也可以再等几个月后再做大重量，给你参考参考。
另外，如果巨巨们有飞蚊症的话，建议及早去照眼底镜检查，不论近视深度多少，早期发
现，早期治疗。