[闲聊] 免费线上健身教学与交流 chi0564 PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 免费线上健身教学与交流

楼主: chi0564 (chi) 2017-11-24 08:47:03

希望可以透过自己的健身计画与观念(2013~2017)，
让现在体态比较胖的人或比较瘦的人
能够增肌或燃脂，朝向比较好的体态。
本人 179cm 72.5kg
体脂率6.6% 骨骼肌38.4
地区:桃园市(其他县市的也可以前来)
联络方式:先站内信(方便的话附上您的LINE)
备注:纯粹想帮助人，至于够不够格，我就先以热心为初衷~

作者: howard5278 (乡民) 2017-11-24 09:21:00

推桃园人

作者: milker (小鬼) 2017-11-24 09:25:00

推好心

作者: nbhd07 (kaws) 2017-11-24 09:38:00

推桃园好心人

作者: bxxl (bool) 2017-11-24 10:03:00

线上教学?

作者: kalls (kalls) 2017-11-24 10:14:00

是要po几次 po完文章又删当O2版? 一个多月就看到你po 3次体脂肌肉这么强直接 po 心得文加身材照比较有帮助吧po个 6.6% 体脂照片我就推回来

楼主: chi0564 (chi) 2017-11-24 11:03:00

删文，是想让同样的文章出现一次就好唷~有需要的人，我会热心线上交流唷~

作者: epili 2017-11-24 11:26:00

好喔

作者: whitecolor78 (é›¨å¤©çš„è¥¿é›…åœ–) 2017-11-24 11:31:00

推回来这年头什么人都有欸嘘文的人要不要附个图?还是只会躲在键盘后的肥宅?

作者: QmQlll (Cx) 2017-11-24 11:33:00

Peace 大家都有不同的需求，有人愿意分享就是好事

作者: aigis ( ) 2017-11-24 11:39:00

很凶的那位需要你的帮助问过2次减脂增肌不知道现在怎样

作者: kalls (kalls) 2017-11-24 12:01:00

https://imgur.com/9YVzQEz https://imgur.com/yTOHQs6现在这样子对不起我死肥宅

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2017-11-24 12:04:00

楼上也可以一直po一直po免费交流文阿版主默许的喔因为某人自己就最爱Po免费交流文

作者: epili 2017-11-24 12:13:00

羊羊必推

作者: kalls (kalls) 2017-11-24 12:29:00

我就看不惯一直秀数据又不贴照片的人敢贴我也会称赞阿纯数据根本不准上次一个数据比我猛贴出来跟没练过一样

作者: k581503 (细细不会健) 2017-11-24 12:40:00

推k大

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-11-24 13:58:00

纯推K大

作者: YangJimmy (这是有钱人的ID) 2017-11-24 14:13:00

推K大，带领版众们往西斯版发展

作者: Hemer (怎么有三只脚) 2017-11-24 15:25:00

k大猛猛der

楼主: chi0564 (chi) 2017-11-24 15:49:00

推K大很强~

作者: ray1015 (Jing) 2017-11-24 15:50:00

kalls有影片或专页吗？！

作者: bookticket (XD) 2017-11-24 16:19:00

K大好猛进步好多

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