楼主:
tom7629 (pipi)
2017-11-22 14:19:46游览日本健美网页时候，看到一个例子颇有意思，翻译过来给大家参考。
翻译来源取自：
“NAVER网页的マッスル北村”跟
“世界のニュースがここにある的伝说の日本人ボディビルダー”。
本名：北村克己
出生：1960年10月6日的东京都
在还没接触健美前
1.中学时期体力就非常好，在做肺活量测量时候，把测量机器指针拉到最底。
2.在校成绩非常优异，是理想中的优等生。
开始接触健美后(为了肌肉增大什么都做)
1.为了专心健美，从东京大学(日本第一学府)休学。
2.除了一般正餐外，每天20到30颗鸡蛋、牛奶2到3公升、鲭鱼罐头3个、
再加上300公克的蛋白粉。
3.为了加强身体消化，还食用大量消化剂。
4.把鸡肉打成酱料样子大量食用。
5.进行大重量的哑铃训练，把胸部跟手腕的肌肉弄到断裂过。
6.进行过于激进减量活动，导致体内电解质不足，因低血糖被送好几次医院。
死于“饿死”
1.在2000年8月3日，为了参加世界健美。戒掉了碳水化合物，而为了摄取优质
油脂，还采用了“油脂减肥法”。在最后阶段，又把油脂断掉，采用摄取一
点点的碳水化合物方法。
因为计算过的饮食量，无法应付超过预想的基础代谢跟运动所产生的能量，
所以最后的结果是饿死。
2.作为人体的预备燃料“体脂肪”完全没有。
3.一般来说，人体基于防卫机制，需要补充最低限度的能量，但是没有。
照片跟影片
1.https://edmm.jp/wp-content/uploads/2017/01/11.jpg
2.https://edmm.jp/wp-content/uploads/2017/01/32.jpg
3.https://www.youtube.com/watch?v=C13Bd6x6Z7g
*网页中还有介绍他妹妹的回忆录，还有父母亲立场等。
包括北村从小就异于常人的故事。不过好长，有空再翻译。
楼主:
tom7629 (pipi)
2017-11-22 14:49:00作者:
tomshiou ((￣︶￣))
2017-11-22 15:32:00作者:
mikol (mikol)
2017-11-22 17:08:00果然做什么都不能走火入魔，他这样子连打药都比较健康…
作者: chaosly0124 2017-11-22 17:13:00
自然健美太辛苦了....….
作者:
stephanal (( ￣□￣)/喔~喔喔~喔喔)
2017-11-22 18:44:00黄阿文的文写到有跟他同台比赛过...不过中文的资讯好少想了解下这种狂人
作者:
Answerme (出租--è¿‘æ±å³åŸŽä¸è¥¿é–€ç”º)
2017-11-22 18:45:00人都会死 日本人懂死在梦想里
作者: keyman0806 (潇湘夜雨) 2017-11-22 18:57:00
没了生命什么都没了嘘这种梦想
作者:
sarshia (大古不是大吉)
2017-11-22 19:20:00这不是死在梦想吧 只能说以前资讯不足 知识量不够 才造成这样的悲剧