[问题] 想请教伏地挺身的动作是否标准 howard1991 PTT批踢踢实业坊

[问题] 想请教伏地挺身的动作是否标准

楼主: howard1991 (小旻) 2017-11-22 13:22:59

一直有在涉猎一些基础健身的东西
但有时候还是不知道哪边怪怪的
特别录了几小段自己做伏地挺身时候的动作
希望如果有错误可以帮忙调整一下
感谢
https://youtu.be/Ageunuthnio
https://youtu.be/pbWg7Tehm1U
https://youtu.be/KUyR_ntohyk
https://youtu.be/alQo_jK_gws

作者: issaquah (真是不容易) 2017-11-22 13:33:00

影片无法使用

作者: mcb123 (mcb) 2017-11-22 13:36:00

手太开了

作者: nbastreet (nbastreet) 2017-11-22 15:16:00

2楼真的有看吗？我同一楼看不到

作者: kevinker (职场老鸟) 2017-11-22 17:01:00

不能看

作者: cheetahspeed (respectmustbetaught) 2017-11-23 17:42:00

胸部放颗网球吧动作不管上下都只做一半

作者: s1001234 (亦凡) 2017-11-24 18:43:00

小鲁伏地挺身只能17下(爆炸废)，但是我知道你身体没有完全下去，然后手肘部分可以再贴近身体一些

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