[问题] Athlean Xero 课程的效果好吗？ ceaserman PTT批踢踢实业坊

[问题] Athlean Xero 课程的效果好吗？

楼主: ceaserman (神采飞扬) 2017-11-22 14:03:49

本身有在看 Jeff 大叔的 youtube 影片
最近看到他有一个完全徒手训练 60 天的 program : Athlean Xero
请问这个课程有人使用过吗？不知道效果好不好？
他的课程有使用时间限制吗？
如果 60 天的 schedule 走完，可不可以自己重头来过？还是说要再买一次？
谢谢！

作者: aa24225085 (小外野手) 2017-11-22 14:14:00

总比什么都不做来的好......

楼主: ceaserman (神采飞扬) 2017-11-22 15:22:00

有拉本来有健身房最近到期想说换一下训练方式

作者: WantFxxk4X (超级想Fuck嗜插猫) 2017-11-22 19:11:00

又一个被噱头骗的新手不忍嘘

作者: Esun0104 (尚恩) 2017-11-23 17:30:00

楼上真是不忍..

作者: Iversonshao (芦洲战神) 2017-11-23 19:57:00

有人买过直接拿他的来用哈哈哈哈

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