[心得] 单手的直臂下拉 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-09-20 18:45:48

https://goo.gl/QfKfJG
Jeff Cavalier要用单手的直臂下拉
提升你的背肌训练
分享给大家 :)

作者: Chan91143 (Devil's) 2017-09-20 18:50:00

刚用完XDD

作者: w94fu03xk7 (阳光) 2017-09-20 18:51:00

头推

作者: simonfz 2017-09-20 19:03:00

看成单身的…XD 推啊，CD中orz

作者: posl597 (é£„é£„ç„¶) 2017-09-20 19:07:00

推

作者: FlynnZhang (●—●) 2017-09-20 19:14:00

帮三楼推

作者: asd8604 (Peter) 2017-09-20 19:48:00

单身的可以多拉几公斤？

作者: K196 (k196) 2017-09-20 20:14:00

单身应该是三头发达吧

作者: simonfz 2017-09-20 20:16:00

感谢六楼巨巨

作者: Wall62 2017-09-20 21:33:00

推

作者: kid1412sonic (迦蚋李奥那多) 2017-09-20 22:04:00

明天练背!

作者: ATGC (往外走) 2017-09-20 22:58:00

推

作者: tmumlsbbrian (QQ) 2017-09-20 23:35:00

推

作者: hachinal (哈奇诺) 2017-09-21 01:38:00

推

作者: a99982 (鸟境) 2017-09-21 03:11:00

推

作者: jeffery631 (Amac) 2017-09-21 07:14:00

推

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2017-09-21 14:20:00

没做过这个动作说！感谢分享～

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