[问题] 纪录的问题 u571530 PTT批踢踢实业坊

[问题] 纪录的问题

楼主: u571530 (roger) 2017-09-20 09:49:14

请问大家都怎么纪录自己做动作组数重量
都是用纸笔吗，还是用app或表格?
我自己都是记在记事本，但是要一边回想一边打字超浪费时间，打一打就懒了记。
有更好的表格，或是app或是其他方法推荐吗?

作者: joy8162002 (JOY) 2017-09-20 10:12:00

FitnessBuilder or JEFIT

作者: wsx850620 2017-09-20 10:50:00

mohot

作者: lelu (乐路) 2017-09-20 11:07:00

记在脑里,或用身体记,因为常常练不会忘记。

作者: youg8b 2017-09-20 11:07:00

https://i.imgur.com/WdU3VaB.jpg 我也是直接打在记事本练前就把课表打好或是边练边纪录

作者: man30cm (坚持) 2017-09-20 11:42:00

自家轰菌用，表格护贝用手写最快。记录于自己设计excelhttps://i.imgur.com/RQKO6zm.png

作者: SP4B (老皮) 2017-09-20 12:10:00

https://i.imgur.com/Jx38HGf.jpg https://i.imgur.com/CNkaSAk.jpgGoogle日历个人觉得方便清楚

楼主: u571530 (roger) 2017-09-20 12:20:00

好，谢谢大家，我先看试看app，还有m大的表格满棒的，动作几乎都有

作者: kfour09 (Pan pig) 2017-09-20 12:28:00

手写在笔记本上，练完后立马写或隔日写～

作者: shcjosh (来吧!都来吧!) 2017-09-20 13:09:00

我用fitness point pro 做完一组记一组，还会帮你倒数休息时间。

作者: orznge (欢雅) 2017-09-20 13:35:00

我都请替代役帮我记

作者: Vidic 2017-09-20 13:49:00

手写，Excel，Jefit，三者一起用。

作者: rocku112 (天地不仁) 2017-09-20 14:44:00

MOHOT初用感觉挺不错的，但有些机器好像没有

作者: doglegbow (堡) 2017-09-20 15:16:00

JEFIT好用

作者: yuechen (大谷结衣) 2017-09-20 15:49:00

用numbers记

作者: coolfire00 2017-09-20 16:07:00

手写为主，Numbers做最大重量跟训练量的图表

作者: servant0505 (汪) 2017-09-20 17:35:00

我是用备忘录加日历哈哈

作者: GoogleSEO (SEO柯南) 2017-09-20 17:52:00

我都用Evernote，免费的，推一个！

作者: gg3b0 (咭咭三比灵) 2017-09-20 18:48:00

我用iGYM

作者: a31415926 (Adam smith) 2017-09-20 20:45:00

Brain

作者: wadechen (忙) 2017-09-21 01:43:00

Gravitus https://i.imgur.com/gdyK6YY.jpg https://i.imgur.com/38YNQSt.jpg https://i.imgur.com/DTk5uuf.jpg

作者: qiod30 (qiod30) 2017-09-21 12:07:00

Fitnotes不错可以新增中文自己看的懂的

作者: cory501 (Cory) 2017-09-22 02:28:00

Jefit+1

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