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后膝盖外侧

楼主: tp4716 (Alex_Hsu)   2017-09-08 23:15:49
健身一年左右诚心请问各位
深蹲上来时右膝盖右后外侧会有明显刺痛
没深蹲时蹲下再站起来偶尔也会有相同情况
想请问可能是动作哪里出了问题吗？
导致哪个部位的肌肉受伤？
另外请推荐台北的复健科能做治疗。
感谢各位（跪
作者: MaNoJobs (马农)   2017-09-09 11:14:00
问个问题 你有扁平足吗
作者: LEBR0NJAMES6   2017-09-08 23:37:00
肌腱？
作者: whitecolor78 (雨天的西雅圖)   2017-09-08 23:42:00
试着把大腿跟小腿的肌肉放松看看小弟是把紧绷的肌肉跟筋膜放松后就不会痛了但这个举动不能找出原本的问题来源，请斟酌参考
作者: bwpi   2017-09-08 23:52:00
股二头肌肌腱（？）
作者: jasonx0301 (同时很忙又无所事事)   2017-09-09 00:40:00
滚轮只能暂时舒缓,无法治根。台北复健科麻....等我们下一次整理清单好了。物理治疗的话,下半身我有推荐的
作者: Dream95147 (Dreamming)   2017-09-09 00:59:00
https://i.imgur.com/6AV0IxT.jpg，那个部位有可能是股二头或膕肌，找一间信任的物理治疗所检查一下比较好，找到原因才能对症下药
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