[心得] 二头肌训练的大师技巧 (中文字幕) alan1231005 PTT批踢踢实业坊

楼主: alan1231005 (五狼) 2017-09-08 22:26:40

https://goo.gl/GmYfw7
Jeff Cavaliere要用一个技巧
改善你全部的二头肌训练动作
分享给大家 :)

作者: Marchosias (living mob) 2017-09-08 22:29:00

昂昂

作者: markkk (伊斯古吐郡郡主) 2017-09-08 22:41:00

姐夫这样不会伤到手腕吗

作者: kixer2005 (可恶想__) 2017-09-08 22:52:00

有差欸偷到一招

作者: aggressorX (阿冲) 2017-09-08 23:07:00

大师技真的棒棒

作者: kfour09 (Pan pig) 2017-09-09 00:28:00

明天来试试

作者: Fivg (Fivg) 2017-09-09 00:31:00

推

作者: arms6806 (三月) 2017-09-09 00:38:00

good

作者: silvertai (()) 2017-09-09 01:03:00

推推

作者: kk840327 (KK) 2017-09-09 02:21:00

真的有差

作者: shine840513 (shinyo0513到很多人都1是) 2017-09-09 09:56:00

讲到那个中立前臂会酸真的心有戚戚只能推了

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