[讨论] 髋骨痛
楼主: SODisTrue (SOD都是真的) 2017-08-14 12:35:05
两天前做腹肌训练
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还做了踩踏机（几乎每天踩）
我当天晚上右髋骨卡卡的
以为是踩踏机踩太重 骨头闪到
但睡ㄧ觉起来感觉是肌肉痛
让我觉得是不是因为我的腹肌动作拉到了
因为很少做 又夹了一个哑铃 让肌肉不能负荷
现在站着髋肌肉就会痛
走路走平面的比上下楼梯还痛
躺着脚伸直也痛
请问这休息会好吗？
还做了踩踏机（几乎每天踩）
我当天晚上右髋骨卡卡的
以为是踩踏机踩太重 骨头闪到
但睡ㄧ觉起来感觉是肌肉痛
让我觉得是不是因为我的腹肌动作拉到了
因为很少做 又夹了一个哑铃 让肌肉不能负荷
现在站着髋肌肉就会痛
走路走平面的比上下楼梯还痛
躺着脚伸直也痛
请问这休息会好吗？
作者: gerge0909 (阿伦) 2017-08-14 12:57:00
不一定， 先去大医院做检查再去自费物治治疗， 如果都没好，可能就是骨癌或骨髓炎没开玩笑，我之前就是耻骨骨髓炎， 放著以为他会自己好，结果差点挂掉并不是所有病痛休息就会好
作者: scvggininder (ggininder) 2017-08-14 13:00:00
也有可能股骨缺血性坏死
作者: gerge0909 (阿伦) 2017-08-14 13:01:00
如果你完全没运动休个两三天，它还是痛的话， 就务必要有警觉我当初是央求大医院医生帮我照MRI才发现是骨髓炎的
作者: Deltaguita (伯利兹) 2017-08-14 14:22:00
椎间盘突出也会唷，建议MRI
作者: faust015 (豆腐筋肉人) 2017-08-14 15:08:00
港觉是髂肌过度使用造成的发炎 去物治检查看看吧